今日の練習～隣のコートでは・・・～

今日の練習は、王子体育館でした


今日は、人数が少なかったのですが、練習の後半、4対4に分かれて試合をしました

普段は9人で守るコートですが、今日は4人。

普段打たないアタックのチャンスもやってくるわけです

ジャンプして、おもいっきりスカったりもしましたが・・・アタックって難しいですね～

とっても、楽しい練習でした


そして、そして今日は何より驚く事が

お隣で、練習をしていたバスケットボールチーム。

背なんて、ものすごく大きい

しかも、なんだかオーラが違う

バスケットは、あまり知らない私達ママさん・・・

終わった後、名前を見て調べてみたら、なんと、プロの方達だったみたいで

無反応なママさん達が隣のコートで一生懸命ボールをおいかけてたわけです

兵庫県で頑張るプロバスケ選手

こんな事もあるなんて、なんとも楽しいママさんバレー

そんな楽しいバレーボールを、共に楽しみたい方いませんか～？

是非是非、ご連絡を、お待ちしています

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の更新は　ふじ　でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　

初の体験者♪＆ルミナリエに行ってきました～♪

今日は、ふじ　が担当したいと思います

本日の練習は小学校体育館でした



体育館を半面使用だったので、少し狭く感覚も少しおかしくなります

そんな、練習だったのですが、ブログをするようになって初の体験者が

来てくれました

小学校PTAバレーボール大会の時、声を掛けさせて頂き、ブログを見て頂いた上での体験です

PTAバレーボール大会の時、サーブ、アタック、レシーブ、初心者とは思えないほど

帰りにお話を聞くと、六甲アイランドまで、自転車で行く事もあるとか

素晴らしい体育会系

是非是非、来れる時体を動かしに来て下さいね

初心者の方もですので、是非、ご連絡をお待ちしています


そして、この今日の練習が終わった後、わたくし「ルミナリエ」へ行ってきました～

南京町で夕飯をして、



それから、長蛇の列

1時間半ほど歩き、ようやくルミナリエ会場

長蛇の列の疲れを忘れるほどの輝き



子供達も、感動していました

今年はまた特別の輝きで、東北に向けてエールを送っているかのごとく



とても、きれかったです。

ルミナリエに来ると、今年も終わりだな～と感じるのですが、バレーはまだまだあります

今度の練習は来週水曜日、王子体育館です

今年も残り少ない練習ですが、頑張りましょう

今日のメニュー

文字色を見て、お分かりのように、今日の更新は　こばこ　が担当しております

今日は、王子体育館で練習でした。

ブログのタイトルどおり、練習メニューは、

１）コートを3週ほど走り、柔軟体操

２）ショートパス・ロングパス・ショートレシーブ・ロングレシーブ各５０　　回づつ＆対人

３）コートで、二人レシーブ＆三人レシーブ
　（今日は、いつも以上に、セッターに確実に返すことを意識して、　　頑張りました）

４）アタック練習

５）9人入った状態で、サーブカット

だいたい、いつもこんな感じのメニューで、練習をしています。

しか～し、今日のメニューは、これだけではありません

しかも、メニューはメニューでも、晩御飯のメニュー

と言うことで、今日は我が家の晩御飯をご紹介

夕方に用事があると、晩御飯って悩みますよね～

簡単に出来るのが、一番

なので、今晩のメニューはカレー。（普通で、スミマセン）


まだ、写真のＵＰ方法がイマイチ分からず、大きさを調整することが出来ませんでした・・・


朝のうちに作っておいて、夜は温めて食べるだけ。

バレーのある日は、たいていこんな感じ。

私の場合、練習後は何もする気になれません・・・

冬場は、「お鍋」や「おでん」なんかもイイですね

そうそう、日曜日のメニューが「おでん」だったので、

我が家では、おでんの残った出汁をカレーに使います。

そのまま使うとちょっと濃い味になるので、我が家のおでん出汁は少し薄味。

しかも、カレーに使う量は半分程度で、足りない分は水を足して味を調節。

皆様のご家庭でも、簡単・節約料理ってありませんか

烏帽子クラブに来て、そのレシピを伝授してくれた日には、

人気者になれること間違いなし

バレー好きな人料理好きな人

どんな方でも結構です

ぜひぜひ、烏帽子クラブに遊びに来てくださ～い

練習試合で得たもの

今日は　ふじ　が更新したいと思います

昨日は、忘年会でしたが、

今日は、練習試合でした

脚を肉離れして2カ月が経過しました。

痛みもなく、元気いっぱいの私です

ちゅうせんをするようになって数カ月。ようやく、慣れてきた頃の肉離れ

で、つっこむ事に少し恐怖が・・・

そんな中、セッターを教えて頂く事に。

セッター・・・

やっぱり、難しいです

でも、アタッカーとの息があって、決まった時はものすごく、嬉しいものですね

出来ない事の方がまだまだ多いです

ってか、ほとんど出来ない

果たして、出来るのか

それすらも、分からないのですが、セッターの出来る方、烏帽子クラブにきてくれないかな～

どのポジションも、変わりがいない位、ギリギリ。

どのチームもこんな感じなのでしょうか？

初めてのセッターで練習試合をして得たもの。

それは、バレーって、やっぱり　楽しいですね～

難しい事は、あまりよく分かりません

ただ、ひたすらボールを追いかけて、アタッカーが打ちやすく優しいトスをあげるのみなんでしょうね。

次は、来週火曜日12月6日。王子体育館で15時～17時です。

頑張るので、アタッカーの皆さま、自分の体を守ってアタックを決めてね

初ブログ part２！～コストコ料理で忘年会～

本日は、初ブログ　norikohan　が担当しま～す
今日は烏帽子クラブの忘年会でした。
六甲風の郷公園というところにある風の家という施設を借りて、
みんなでワイワイ
もちろん、子ども達も一緒です。




午前中尼崎のコストコに買出しの人、ビールやおつまみを買ってくる人、ゲームの景品を買ってくる人と準備はみんなで分担です。


コストコのお料理がズラリ


ビンゴや風船運んでおしりでバン（勝手にゲームの名前つけちゃいました）など、子ども達も一緒に楽しみました。



　大爆笑


　
1位チームにはマックカード


ビリチームには、罰ゲーム「青汁」

今年もあともう少し。

でも明日も練習試合、来週再来週とまだまだ練習はありますが、
今日の忘年会でワイワイ騒いでまたまた元気になれましたので、がんばれそうです