早期覚醒？

健康生活二日目

昨晩は9時ごろにお薬を飲んで、11時頃に寝たのに3：30AMに起きてしまい、そのまま寝戻る事が出来なかった。まだ早起きのコツがつかめていない。今日は我慢してこのまま夜まで起きていようと思う。

でも夜のお薬が大分減った。