珍しく。

今日は2勤3日目。

いつもなら早出の12時間勤務が多いのですが…

今日は珍しく通常勤務です♪（￣ー+￣）

コーヒーに使うグラニュー糖が無くなったので…

車でスーパー行きました。

※引っ越してからコンビニもスーパーも遠くなった（笑）

お昼も何か買おうかと物色しましたが…

めぼしいものが無く…

パン屋さんでパン買ったら…

お高くついた…(；－ω－)ｳｰﾝ

お米も高いし…

外食も高いし…

食材も高い…。

ハッキリ言おう!!

『どこが楽しい日本なんだ!?』

(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

お仕事頑張る!!(*`･ω･)ゞ

それではいってきま～っす!!

( ´ ▽ ` )ﾉ

まだまだ寒い…。

来月春分なので…

だいぶ陽が長くなりました…(ヽ´ω｀)

私…冬が好きなので…

(正確には秋)

何か物悲しい…(´；ω；｀)

…。

…。

…。

寒すぎるのもどうかと思いますけど!!（笑）

最近…

春と秋はどこ行った？(･ω･≡･ω･)

みたいな感じですが…

春はもう少し先になりそう…(　ﾟдﾟ)

そんな私は今日もお仕事です!!

頑張る!!(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

それではいってきま～っす!!

( ´ ▽ ` )ﾉ

昔から…。

私は昔からショートスリーパーの部類に入ると自分では思っている。

休みの日などはお昼寝もするが…

普通の日(夜勤とかあるから)の睡眠時間ほ6時間ぐらい？

それ以上あんまり寝られない。

学生の時だったかな～？

日曜日に夕方6時頃まで寝てて…

一日を終わらせた事があって…

それ以来時間がもったいないな～と…

そもそも今は年取ったせいもあり…（笑）

平均5～6時間？

でもこれがまた三交替勤務の悲しい宿命で…

1勤は9:00~5:00

2勤は0:30~7:30

夜勤は9:30~11:30と12:30~19:00

※夜勤早出の場合は17:00起き

時間的には6時間以上は確保しているが…

実際寝ている時間はイコールではない。

お休みの日は0:00~7:30？

お分かりでしょうが…

朝寝はしません。

っていうか出来ない身体になってしまった…。

『規則正しい生活』

そもそもそんな事できません。

だからある意味…

『20日間スパンでは規則正しい生活』

となります。

※1サイクル20日

これ規則正しいって言う？（笑）

正直…還暦も間近になって(来年)…

身体キツいです。

長く寝たら疲れ取れるとか…

そんな事じゃないのです。

身体が疲れるのは加齢とともに…

精神的なもの(ストレスとか？)も大いにあると考えます。

なのでストレスを溜めない事。

そのためには…

…。

…。

…。

どーしたらいーんでしょーかねー？

…( ´-`)

お仕事頑張る!!(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

それではいってきま～っす!!

( ´ ▽ ` )ﾉ

ゆっくりできた!!

午前中またまた用事で…

朝ごはんをどうしよう…

前の日から悩みに悩み……（笑）

決めたのは…

朝マックでした～♪(　ﾟ∀ﾟ)o彡ﾌｩﾌｩ♪

コーヒーたっぷり♪

なんとかマフィン美味しかった♪（笑）

お昼…

…。

…。

…。

お昼寝三昧!!(´-ω-｀)ふーん.....

こんなにゆっくりできたのも久しぶり♪

明日からまたお仕事です!!(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

それでは皆さん…おやすみなさい♪

( ´ ▽ ` )ﾉ

マジかっ?!(꒪д꒪II

夜勤が終わりました♪ヽ(´▽`)ﾉ

今日は用事があったので…

寝ずにそのまま家を出て…

モーニングを食べに。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

それからお米を買いにお店に寄ったら…

…。

…。

…。

お米高ぇーーーーーーーーーーーーーっ!!

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

何だこの値段ーーーーーーーーーーーっ!!

Σ(ﾟдﾟ；)

￥4,000超えだとーーーーーーーーーっ!!

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

5kgがぁーーーーーーーーーーーーーっ!!

Σ(ﾟдﾟ；)

※我が家は2人なので5kgを買います。

日本人にお米食わせんつもりかぁーーーっ!!

(ﾉ`•ω•)و

普段の倍の金額やないかぁーーーーっ!!

(ﾉ`•ω•)و

新米出たら値段下がるち言うたやんーーっ!!

(ﾉ`•ω•)و

とても高くて2kg入を買いました…。

…ﾄﾎﾎ( ×ω× ;)

世の中どうなっていくんかね～( ´Д`)y━･~~

それでは皆さん…おやすみなさい♪

( ´ ▽ ` )ﾉ

やっと…。

本日夜勤最終日…(´･ω･`;)

やっと夜勤が終わる…(｡´-д-)ふぅ...

長かったな～(꒪д꒪II

…。

…。

…。

そうやん!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

夜勤以外は最終日に有休取ってたから…

他の日は4日勤務やん!!(￣▽￣;)

だから夜勤だけ5日間なんや!!（笑）

そんな私に元気をくれる!!(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

お嫁さん特製のお弁当と晩御飯♪ヽ(´▽`)ﾉ

お弁当も晩御飯も美味しくいただきました♪

m(_ _)m

いつもありがとう♪(^-^)

さあ!!

夜勤最終日!!

頑張る!!(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

それではいってきま～っす!!

( ´ ▽ ` )ﾉ

12時間働いたよ…(ヽ´ω｀)

昨日は12時間勤務だったよ…(ヽ´ω｀)

19:00~7:00まで働いたよ…(ヽ´ω｀)

長ぇよ…(ヽ´ω｀)

12時間働いてると…

途中で…

…。

…。

…。

お腹減ります。（笑）

クッキー持って行けばよかった。(*´ω｀*)

そんな私に元気をくれる!!(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

お嫁さん特製の晩御飯♪ヽ(´▽`)ﾉ

美味しくいただきました♪m(_ _)m

いつもありがとう♪(^-^)

まだまだ夜勤は続く…(꒪д꒪II

頑張る!!(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

それではいってきま～っす!!

( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は早出だよ…。(ヽ´ω｀)

今日は夜勤3日目…(ヽ´ω｀)

ほぼ毎回恒例の早出(12時間勤務)の日…(ヽ´ω｀)

19:00~7:00まで働くよ…(ヽ´ω｀)

土曜日…

早出…

外は今のところ晴れ…

…。

…。

…。

負けないっ!!ヽ(*≧ω≦)ﾉ

お仕事頑張る!!(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

それでは皆さん…おやすみなさい…(*_ _)zzZ

( ´ ▽ ` )ﾉ

ありがとね…(´；ω；｀)

夜勤から帰ってくると…

お手紙と一緒に手作りクッキーが置いてありました。

そう!!

今日はバレンタインデー!!(*´ω｀*)

お嫁さんが作ってくれました♪(´；ω；｀)

ありがとね…(´；ω；｀)

ありがとね…(´；ω；｀)

ありがとね…(´；ω；｀)

すみ〇コぐらしの可愛いクッキー…

いただきます♪ﾊﾟｸ(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ

これで夜勤頑張れる!!(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

それではいってきま～っす!!

( ´ ▽ ` )ﾉ

今日から夜勤…(ヽ´ω｀)

またまた始まるよ…(ヽ´ω｀)

今日から夜勤だよ…(ヽ´ω｀)

3日目は12時間勤務だよ…(ヽ´ω｀)

そんな日に限って今日はいい天気…(　ﾟдﾟ)

仮眠せな…(；A；)

という訳でお昼からは仮眠しました…(꒪д꒪II

そんな私に元気をくれる!!(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

お嫁さん特製の晩御飯♪ヽ(´▽`)ﾉ

美味しくいただきました♪m(_ _)m

いつもありがとう♪(*´ω｀*)

さあ!!

お仕事頑張る!!(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

それではいってきま～っす!!

( ´ ▽ ` )ﾉ