もう１月終わります。

あと何時間ですね。
つい先日２０１０年になった気がするんですが。。。

毎日１日が過ぎるのが早いです。

今日、お客様が１日過ぎるの早いから、楽しく笑って過ごさなきゃね。っておっしゃってました。本当にそうですね。
健康に、楽しく過ごしたいものです。


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思いっきりＤＯＮを見ました。

水曜日お家で寝てた私は、「思いっきりＤＯＮ」を見てました。
小顔になるらしいです。

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朝晩たった１分ずつ！１人でできる
『上田流！小顔トレーニング』


※肌のスベリを良くするために、顔や手にあらかじめ、クリームやオイルを塗ってから行ってください。
※この時、力を入れ過ぎないように注意してください。
・ポイントは、たるみやむくみの原因となる老廃物や滞った余分な水分を、リンパの流れに沿って
　しっかり流してあげる

１、アゴ先の骨の内側に両・親指の腹を置き、老廃物をしっかり押し流すように、耳の根元に向かって
親指をグ?ッとスライドさせる。これを５回。
２、次に、指全体で耳の下から鎖骨に向かって老廃物をしっかり押し流すように、さすりおろす。
これを左右５回ずつ。
３、鎖骨の内側に指先が少し入るようなイメージで、肩からのどの下に向かって老廃物をしっかり押し流すように押しさする。
これを左右５回ずつ。
４、鎖骨の下に指の腹全体を当て、鎖骨に沿って内側から肩に向かって老廃物をしっかり押し流すように
押しさすり、そのままそれを脇の下に押し流す。
これを左右５回ずつ。
５、脇の下のクボミに親指以外の指を入れ込み、
親指ではさむように脇をつかんで、柔らかくほぐす。これを左右５回ずつ。
６、親指を脇の下のクボミに入れ込み、
親指以外の指で脇の奥をつかんで、柔らかくほぐす。これを左右５回ずつ。

※お風呂上がりに化粧水を塗った時と、朝、化粧する前に化粧水を塗った時の
１日２回、朝晩１分ずつやって下さい。
※個人差は、ありますが、２週間を目安に試してみて下さい。
これは「トレーニング」なので、毎日、続けることが大切です！

さっそく昨日から実践中です。
２週間後が楽しみです。

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東京ばな奈です。

先日東京へ行ってた方からお土産を頂きました。

やはり東京ばな奈です。
このスポンジのふんわり感と、クリームがマッチしてて。いつ食べてもおいしいです。
お正月から太った私には、ＮＧですが・・・

でも、欲には勝てませんでした。

また太ったんでは?

う・・・んでも気にしてられません。

おいしかったです。

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またまたサボってしまいました。

おはようございます。今日は、雨が降っててなんだか少しゆううつなのは、私だけでしょうか？ねえ・・・

今年はちゃんとブログをと思ってはいるのですが～
他人さんのブログをみてますと、私のはあまり意味ないしなぁとか思ってみたり、逆に頑張ろうって気になったりします。

そういえば今日は、電気料金の請求書が朝から来てました。
今までになく多かったです。

寒いですものね・・・

冷え性で寒がりの私は、夏より冬の方が、電気代が高くなります。

もう少しエコな生活を送らなければ・・・（苦笑）

何かいい方法あればお教え下さい。

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久々に電車にのりました。

どこに行くのも車な私。

久々に天王寺にランチに出かけることになり、電車に乗りました。
ふと感じたこと。
「シートベルトはどこ？」
電車にはシートベルトないですよね・・・

以前はそんなこと思ったことなかったんですが、久々にのると電車が少し苦痛でした。
電車では居眠りとかできるのに、居心地が悪かったです。

実際は電車の方が連れて行ってくれるんで、とても便利なものなのに。。。

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今日は冷蔵庫です。

さっき、ラジオを聞いてたら今の温度は５℃です。っていうんです。
あまり５℃といわれてもわからないんですが、冷蔵庫と同じ温度だそうです。

通りで寒いです。

風が突き刺さるんです。
顔が痛いんです。
早く暖かくならないかな?
などと思ってしまいました。

どこにも行きたくなくなりますね。

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年末年始はいかがお過ごしでしたか?

私は、食べて寝て食べて寝て～
ゆっくりさせて頂きました。

近くのイオンモールや、西宮ガーデンもいってきました。
人いっぱいでしたが、買い物楽しかったです。

今年は元気にお正月を迎えることが出来ました。
健康が一番ですね☆

今年の目標は何にしましょう。
まだ考え中です。
今日からまた私のブログも再開します。
毎日は無理でも週に3回は記事を書けるように頑張ります。

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新年あけましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。
本年もよろしくお願いします。

１月５日より営業させて頂きます。