５月２３日 ランニング

部屋掃除を行ない、車を洗車しオイル交換した。

車両の納税も済ませ整理・整頓の１日


夕方から久々にジムへ行く。約一ヶ月ぶり。

キロ６分で６．６キロを走るが息があがった。

残りは８キロまでウォークしてストレッチで終了。


休みはジムに通うとしよう