2008年10月のブログ記事一覧-祇園精舎

あと１０日

2008年10月30日 | Run & Walk

トレーニングを開始して約４０日が過ぎた

始めは３キロ走ると息があがっていたのを無理に６キロ走って・・・
体力を引き伸ばして…伸ばしてようやくハーフを走れるところまできた

なんとか間に合ったなぁ…と思える。

あとは同様に本番を走れれば文句なし！

…でも体重と体脂肪に血圧は全く変わってません、どうなってるの？

本日ランニング

時間　１２０．０分
距離　２０．５キロ
消費カロリー　１５０５Ｋｃａｌ

体重　　６４．４ｋｇ
体脂肪　１３％
血圧　　７６／５６　脈拍１０１

室内練習ばかりだったが今日は公道にでた

ジョグ程度でホンマゆっくりと・・・

街中で色々な発見がある。

知らない店や建物や道や風景…
いつも通ってる道でも見逃してるのが多々あると思った。
特に自分は空が好きで今日は天気もよくいい色を眺めれた

そして時間は遅いけど２０キロの距離を走ることが出来た。

余力はまだまだあって走れる。
ペースを上げすぎなければ完走することは十分できるってことが実証できた

あとは２時間以内で走れれば自己満足だ

本日ランニング

時間　約２時間２０分
距離　２０キロ
消費カロリー　？？？Ｋｃａｌ

引退

2008年10月28日 | ひとりごと

陸上　高橋尚子選手の引退の報…

プロのアスリートとして限界を悟ったからだろうか？

自分は大そうなことではないがもう一度走ってみようと思って始めた。

「あきらめなければ、夢は必ずかなう」って訴えていたっけ

今想えばいい言葉と思える

シドニーオリンピック後は批判やパッシングも多く結果も出せてなかったけど、それは逃げない生き方を貫いた結果だと自分は思う。

だから好きな選手だし是非とも復活をしてほしかったのが感想。

一線で頑張ってた人が身を引くのは何事も残念で仕方がない。。。

でも引退後もこの人は走るだろうな

あと１２日

2008年10月28日 | Run & Walk

走ってもモチベーションが上がらなかったので歩いた。

走りたくなかった。

「飽きたからやろ」とか「大会があるからただ走ってるだけ」…って言われてもなぁ

明日の走行は完全に休むか思い切ってたくさん走ろう

本日ランニング

時間３７．０分
距離４．２２キロ
消費カロリー４００Ｋｃａｌ

体重　　６３．６ｋｇ
体脂肪　１３％
血圧　　１１５／７０　脈拍８５