この頃明け方の陽が昇る前に目覚める。眠りが浅くなった。
二度寝をしてもすぐに目が覚める。精神的なのか…?って思ってもいた。
原因がわかった…気がする!
鼻づまりで自分の呼吸がうるさいから目が覚めてしまう ・・・だろう?!
花粉の影響?
イビキがうるさくて寝れないは聞くが、自分の寝息で寝れないとはおかしなことだ。って思う
二度寝をしてもすぐに目が覚める。精神的なのか…?って思ってもいた。
原因がわかった…気がする!
鼻づまりで自分の呼吸がうるさいから目が覚めてしまう ・・・だろう?!
花粉の影響?
イビキがうるさくて寝れないは聞くが、自分の寝息で寝れないとはおかしなことだ。って思う