トウモロコシって、何気に。。。スゴイ！ ♪(´ε｀ )

とれとれの、初物トウモロコシ



直ぐに、皮をむき



トウモロコシの栄養素
水溶性のモノが、多いそうです
そうとは知らずに、茹でちゃいました （ ; ; ）
大失敗！！
蒸すべきでした



醤油を付けて
オーブンで焼き



お御馳走様でした m(_ _)m



トウモロコシは、栄養素をバランスよく含み
免疫力を高める、食べ物らしい。。。
効能
動脈硬化、むくみ、便秘、尿道炎、咳、美肌
だとか。。。