早く寝たのに、どうにも眠くて、目覚めがスッキリしない朝。
なんでかなぁ？
内臓が疲れてるのかな。
まだ火曜日なのに、指や腰にも痛みを感じてる😅
朝食は、半溶け冷凍マンゴーとヨーグルト。
おいしかった。
冷凍フルーツって、全溶けもいいけど、半溶けくらいが1番おいしいかも。
だから、朝起きて、冷凍庫から出しておいて、そのあと身支度整えたりなんだりしてからの朝食タイムにちょうどよくなるのだ。
デトックスデイって感じで、体からいろんなものが出ていってる感。
今はそういう時期。
むくみが多少残ってるので、それを解消して、スッキリしたい。
