07/30(水) 元塩公園コートでHALFの練習
夜勤先からコートへ直行。
09:30頃コートに到着。
ストレッチをして、乱打練習に参加。
暑い中ですが、13名が参加。みんな元気ですね。
12:00頃に通常練習終了して、メンバーさんは帰ってしまいました。
まだ練習出来る時間が有るので、ボールマシンを使って一人練習。
バックハンドドライブに少し明かりが見えて来た。
本日のドンキーの独り言
”ボールマシンでの練習は、効果が有るね。”
バックハンドドライブの練習をしたのだが、
ボールマシンが相手なのに、上手く返せるのは、1/3。
でも、何となく感じが掴め始めた様な気がする。
肩をしっかり入れる様なフォームで、手首を柔らかく使う。
ボールに近付き過ぎない様にして、大きくストロークする。
慌ててボールをヒットしに行かないで、正確に面に当てる。
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