チームM&Dの今後の在り方

一時の冷え込みが過ぎ去って今日は又ポカポカ陽気が戻ってきましたね

いえいえポカポカって言うより「暑い」というほどでした

気象庁が言った通り今年は暖冬になるのでしょうか？

それならそれで嬉しいな

さてキャプテンとD子だけで編成してるチームM&Dのことです

もう１０年以上も続いてますが新入部員を募っても誰も入らずとうとう今日まで二人だけで続けて来たというのが現状です

そのたった二人だけのチームですが１２月からは事情が変わって今までとは体制が変わってきそうです

これまでは二人とも仕事が終わって永源山から夕練をスタートさせていましたが、これからはキャプテンの仕事の都合でそういう形態が保持できなくなります

１２月からは週２回の練習日を決めてやろうという話になってます一応・・・

でもそれはキャプテンにとっては中々大変なことだと思うんですよ

わざわざ遠い所から来なけりゃならなくなりますしね

そろそろ存続の危機でしょうか？

知らない者どおしが永源山で出会ってチームを組んで早や１０年

色んな思い出ができました

いつか解散する時が来るって思ってたんですがそろそろもうそんな時期なのかと思うとグッとこみ上げるものがあります

とりあえず愛媛マラソンまではチームとして二人で頑張ろうと誓い合いました

今まで通りの夕練は明日までです

なんだかサミシイ・・・

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

本日　永源山公園　８キロ

今月　１２４キロ（あちゃ～！）

寒い中を頑張って走るのかどうかは自分次第です

ブルブルッ (>_<)！

急に冷え込んできましたね

 

２～３日前までは「今年は本当に冬が来るんだろうか？」って疑うほど暖かかったのでこの急速な冷え込みは身に堪えます

ず～っと暑くて夏が終わらないって感じでしたものね

 

こうなると夕練が辛くなります

アハハ・・・真夏の「地獄の釜の中」を走るような夕練も辛いですけどね

 

 

夕練と言えどすっかり暗くなった夜道を走るんです

 

こんな思いをしてまでなぜ走るんだろうか？って時々疑問を感じる事もあります

でもまあ

ダイエットのため、健康作りのためって言う人はこんなに寒い中を走ることはありませんね

 

目標がある人は寒かろうが暑かろうが頑張りましょう

 

D子だってまだまだ目標は持ち続けていますよ

 

と言いながらも時雨れた夜道に走り出して行く勇気もなく今日はおサボり

サボりたい日はサボリます ＾＾；

義務感で走るのはいやです

 

お隣さんの塀からはみ出してるミカン

食べごろです（ナイショで一つ味見をさせて頂きました 笑）

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

本日　サボリ

火曜、水曜　１３キロ

今月　９３キロ

 

 

鏑木さんの教え通り攻めの歩きを取り入れました

三連休の初日土曜の夜は「永源山ムーンフェスタ」に行ってみました

 

いつも走ってる永源山の広場は雰囲気が違って幻想的

照明を全て落としての演出でした

 

 

 

さて一夜明けた本日は真面目に休日ラン

久しぶりの水上コースでした

 

今年は冬が足踏みしてるのでしょうか？

中々寒くなりません…と言うか昼間は暑い

 

おや？アザミ

もう春ですか？？

 

 

久しぶりの坂コースはキツイ

 

水上峠手前の３キロはおよそ１５０ｍの上りです

時々歩きを混ぜないと走れない（一人だと心が折れ折れです）

 

そうよ

ランスマでプロトレイルランナーの鏑木さんが言ってたよ

「走れないところは攻めの歩きをしましょう」って

 

そうだそうだ！！

頭の中のしょぼい引き出しから都合の良い言葉を引っ張り出します（笑）

 

歩く歩く

歩く歩く歩く歩く

えっと攻めの歩きですよ（＾＾；

 

上りで歩きを混ぜたせいで体力がたくさん残っていたせいか坂道ランのおかわりだって出来そうでした

が、おかわりはやめて川曲と発電所に寄り道

 

この辺で右足の小指が痛くて走れなくなりシューズとソックスを脱いで検証してると野良仕事やってたオジサンが

「どうしたんかね？」って心配してくれました

 

「ダイジョーブですよ」ってこたえたらニコッと笑い返してくれました

（新しいシューズで擦れて小指の裏に水ぶくれが出来てました）

 

笑顔がステキ　オジサン前歯ほとんど金歯

 

 

川曲の山の紅葉はまだまだ

 

 

２０キロには及びませんでしたが暑さにやられて最後はヨレヨレ

 

 

３連休の内の２日が早くも過ぎ去ろうとしてます

 

さて連休最後の明日…

山登りしたいけど雨みたいだね

 

家事と親孝行の日にしま～す

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

水上峠コース　１９キロ

今月　８０キロ

 

 

 

 

 

ひょうたんカボチャのグラタンを作ってみました！

知り合いからこんな物を頂きました

ひょうたんカボチャです

 

知ってます？？

D子は見たことはあるけど食べれるなんて知りませんでした（＾＾；

 

で、「いらない」ってお断りしたんですが「ちょっと食べてみい～」ってことで

皮向いて輪切りにしてレンジで「チン！」しただけの物を試食しました

 

ナニコレ ！！

フツーのかぼちゃよりずっと美味しいじゃん

 

そういう訳で頂いて帰り本日は「ひょうたんカボチャのグラタン」を作ってみました

 

D子作ですぜ

 

こんな美味しいかぼちゃのグラタンは初めてだ～＼(^o^)／

 

素材がいいと美味しいんだね（料理の腕前は下の下です）

 

雨ばかりで３日ぶりの夕練だったのでペコペコだったから余計においしかったのかな

 

「空腹は最高の調味料である」

って誰かが言ってたよね！　魯山人ですか？

 

今夜はこのグラタンと、これ又頂き物のカブを漬物器で漬けた「カブの一夜漬け」が食卓に上がってます

 

いただき物だけでしばらく生きて行けそうです（笑）

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

昨日　ハムスターラン　７キロ

本日　別所往復　８キロ

今月　５３キロ  !!!!(゜ロ゜ノ)ノ ヤバイ

 

「まな板の鯉」的な気持ちで行って来ました！

約１週間も引かなかった歯の痛みと腫れ

今はほとんど消えてしまいました

 

 

一番腫れて痛かった先週の火曜日、歯医者さんに行き

「歯の根が弱ってるから抜くことになるかも知れませんよ」

って脅されて憂鬱な気分で１週間

 

 

で本日は診察の日

「まな板の鯉」的な気持ちで歯医者に行ってきました（;￣O￣）

 

医「もう少しこのまま様子を見て見ますか？でも怪我や病気のように良くなることはありませんよ、この度のような事が繰り返すことは十分にありますからね」

 

D「ハ～イ！わかってます！！今度は大事にしてもうちょっと長もちするように頑張ってみます！！！」

 

とういことで抜歯はまぬがれました、ヤレヤレ ← （その場の窮地を免れればいいんかい！）

 

でもいつ又痛みが復活するかわかりません（往生際よく抜いてしまった方がいいのか？）

 

怖いけどその時はその時だよね

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

本日　雨のため休足

今月　３８キロ

 

 

永源山の紅葉を見に行きました

歯の痛みがずいぶん軽減されてきました(^o^)

 

昨日までの雨は上がり久しぶりの秋晴れとなった本日です

こうなったらジッとしてる訳がありませぬ

 

永源山の紅葉状況を見ながらブラブラとウォーキングしましょ

走るとまた痛みが復活しそうで怖いからね

 

永源山はすっかり秋が来てました

 

木漏れ日コースも落ち葉がたっくさん！

 

サザンカの花びらのじゅうたんです

 

のっぽの皇帝ダリアは威厳がありますね

 

花はでっかいけどとても繊細で可憐な花です

 

途中ちょこっとだけジョギング

やっぱり走るのは気持いいや＼(^o^)／

 

今度の土曜の夜にムーンフェスタがあるそうです

ランタンの灯りの中、ワイン片手にジャズライブを聴くのもいいですよ

 

何だかんだ言っても火曜日には歯医者さんに行って治療を受けなければなりません

歯を抜かれるのだけは勘弁してほしいよ～～

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今月　３０キロ

 

 

近況報告でございます

先週の土曜日から痛くなりました

歯痛です

 

正確には歯の根っこの病気で右ほほが腫れています

ほっぺに餌を貯めこんだリスみたいで笑っちゃいますわ

 

 

先週末から違和感があったのですが土曜日にジムで5キロほど走った後から痛みがひどくなり腫れ始めました

耳の下でドックンドックンと脈打つ痛みで夜も目が覚めるほど…

 

 

月曜日にさっそく歯医者さんに行ったのですが抗生剤を飲んで腫れを引かさないと治療が出来ないようです

 

今は痛み止めと抗生剤でコントロールしながらですが峠は越した模様です！！

 

昨日の夕練では走るとまた痛みが復活しそうなのでキャプテンにお願いしてウォーキングしました

 

でもウォーキングだって結構な運動になり血流がよくなって痛みが復活

 

やっぱり安静にしとかなきゃいけないようですね

 

今週一杯は走るのやめとこ

 

こんないい季節に走れないなんてつまらないですね

（問題なく走れる時はサボリたくなり走れない時は走りたくなるなんて人間は勝手な生き物ですね）

　エッ？私だけでしょうかぁ～？（笑）

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今月　３０キロ

 

夏が戻ってきたような今日この頃です

何ですかぁ　最近のこの暑さ

 

空だって夏空！　入道雲がもくもく湧いてたし・・・

 

もう１１月ですよ

 

来月は師走ですよ

 

お正月だってすぐそこに来てるんですよ

 

その内寒くなったら今度は「寒い寒い」って文句言うんだろうけどね（笑）

 

 

ホントにホントに昼間は暑くて汗が流れるほどだし、夜になっても気温がそんなに下がらない

 

夕練も暑くて汗びっしょりになりました

 

 

今日はキャプテン、クラシックコンサートを聴きに行ったので夕練はおやすみ

 

クラシック音楽なんて聴いて解るのかねぇ？？

 

ま、色々な分野に興味を持つことはいいことだ

 

走ってばかりより少しは人生に彩りを添えることが出来るかもね

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

本日　別所往復＋α　９キロ

今月　２５キロ

 

 

 

キャプテン夫婦は揃って強運の持ち主です！

今日は文化の日

文句なしの秋晴れでした

 

風もなく穏やかな青空のもとキャプテンのお膝元の湯野地区では

「湯野観音岳祭り」が開催されました

 

ので！

今年も行って参りました！！

 

湯野アルプスの観音岳登山を楽しみましたよ

秋の山歩きは気持ちエエ～～

 

毎年のことながら途中のクイズに答えながら歩きます

（３択問題が１０問ですが全て難問で全問正解者はいなかった模様です）

 

山頂では大声絶叫大会もあり騒音測定器で声の大きさを測ります

 

キャプテンは出てたら絶対優勝するのに出ませんでした

（男女別、年代別の選手権で入賞者には湯野温泉のペア宿泊券を始め豪華賞品があるのにね）

 

山を降りたら抽選会と餅まき

抽選会ではキャプテンのだんな様がお米（湯野の新米）をゲット

 

そしてキャプテンは餅まきで山の上の子安観音様にお供えしていたお重ね餅をゲット

 

ド～ンと飛んできた大きなお餅を見事キャッチしました～

 

キャプテンの顔ほどもある大きなお餅でしたよ

 

今年はもう少ししかないけど来年もきっといい年になるねキャプテン

 

それにしても夫婦揃ってすごいね

一緒に行ったおっしょう様もD子も何一つ当たらないどころかお餅さえあまり拾えなかったのに…

 

帰りはキャプテンの畑に寄り植えてある大根やカブを引っこ抜いていっただき～

 

締めは湯野温泉にゆっくりつかり本日も泣かずによ～遊んだ一日でした

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

本日　山登り

今月のラン　０キロ