エクササイズ。

グッと！スポーツ。
今回はエクササイズスペシャルです。
雅紀は身体を動かすのは好きなのは知っていますので、
楽しみにしていました。
魔裟斗さん登場で、いきなり身体を見せてくださいよと児嶋さん。
それにしても凄い強靱な身体ですね～。
そんな所に筋肉ってつくんですね。
とにかく凄いとしか言いようが無いくらい凄いです。
駆けつけパフォーマンスは、ブルースリーがやっていた、
究極の腹筋運動で、これですね？？予告で腰が折れそうだと言っていたのは！
危ない危ないと、もう少しで折れそうだと雅紀。
折れなくて本当に良かったです。
顔がヤバ過ぎですが、ノルマの10回クリアでした。
でもハーフパンツから出る白く細い足や腰が見られて私としては眼福ですが、
ちょっとハード過ぎですよね？？

コンサート映像も出ました！！「Mr.FUNK」です。
雅紀はアイドルの身体としては申し分ないですので、
無理はしないでほしいです。
「ペイン」本格ボディの作り方。
VTRを見ている間汗を拭きまくっていましたね。
相当キツかったようですね。
魔裟斗さんはもう異次元の世界の雅紀曰く「ドM」です。
自分をどれだけ追い込むのか？？
1分間のミット打ちを魔裟斗さんとやりましたが、
かなり出来るとお褒めの言葉をいただきました。

「ジャンプ」笑顔のシェイプアップ。
宝塚エクササイズ。
これは楽しそうで、やってみたいです。
ポールダンスエクササイズ。
これはちょっと無理です（笑）
色々ありますね～。
元柔道選手の杉本さんが選んだのはトランポリンでした。
地元のアウトレットモールのスポーツジムのデモンストレーションで、
やっていたのを見たことあります！！
膝や腰への負担が少ないそうです。
杉本さんと谷本先生が登場しました。
谷本先生は「筋肉は裏切らない」ですね。
さっそくトランポリンを使って腹筋運動をしました。
「きゅっ」と言うのが良いそうです（笑）
雅紀のジャンプが高～い。トータッチも成功しました。
欽ちゃんジャンプで「なんでそうなるの」と跳びます。
楽しそうでしたね。

元木大介さんが登場です。
みんなと一緒はイヤだと言う元木さんには、
ハイテクマシンに挑戦してもらいました。
VRを使って、ボートを漕ぎます。
私はVRは苦手なんですが、もし嵐のコンサート映像なら出来るかも（笑）
スタジオで雅紀が挑戦したのは、
空中散歩マシン、体幹が強くないと高得点にはなりません。
コツを掴んだ雅紀は見事ゴールしていました。
さすがマッスル部ですね。

アナログ。
永里ゆうきさん登場です、
いつもエクササイズのことを考えているそうで、
場所さえあれば何でも出来るということで、
即興で日用品を使ってエクササイズを考えていただきました。
これは無茶振りですよね（笑）
しかし、実に楽しそうに考えてくれていましたね。
スタジオで実践してみました。
バケツと2リットルの水の上げ下ろしは楽しそうに笑顔でやっていました。
ピコピコハンマーを鳴らさないように片足で立ちあがるのは、
雅紀はひよひよと鳴ってしまいました（笑）
魔裟斗さんはさすがにクリアでした。凄い！
谷本先生が更に考えてくれてくれた動きも利きそうでした。

グッときたポイントは？
「エクササイズは筋トレだけではな、精神的にも強くしてくれると思う」でした。
そして最後にキターー！雅紀の腕の筋肉が盛り上がってるーーー！！
凄ーい！何だか細かったり、逞しかったり、綺麗だったり、
雅紀の身体を堪能できましたね～～～。楽しかったです。
来週は蔵出しウインタースポーツ特集で、
未公開もあるそうなので、楽しみです！！


今週の少クラプレミアムはVTRで11曲もの嵐特集があるそうなので、
要チェックです。