元気のミナモトは？

毎日暑くて精神的には夏バテな気分だけど
オットもワタシも食欲旺盛いたって健康体！


　

毎朝食べてるものに、元気のミナモトあるのかしら？

お腹のためのヨーグルトに目のためのブル－べり－を入れて・・・
鉄分補給のプルーンと新鮮フルーツが無い朝はドライフルーツのマンゴ－

母のおススメやずやの香酢２粒と野菜不足解消のための野菜粒５粒
お肌のためのコラーゲンのドリンク（ワタシだけ）

お薬はオットの尿酸値のと中性脂肪の（お酒は減らないけど）

オットは１年中ホットコーヒーでワタシは１年中アイスカフェオレ

今日はチーズとタマゴと有り合せ野菜のホットサンドだったけど
だいたいは、チーズトーストかジャムトースト


これらのなかの、何が効いてるのかわからないけど・・・・元気です


でも一番はやっぱり







こんなかっこで笑わせてくれる　ムスコさんたちかな

涼しいお出かけ

暑くてアツクテ溶けそうだし・・・・・

外出るのヤだけど、でもどっかに行きたいし
あまり遠くなくて、涼しそうなところで、お散歩できるところに連れて行って
とオットに言ってみたら『じゃマイナスイオンがある所へ』と


山北町の　洒水の滝（しゃすいのたき）ってところへ行ってみました。

　
　たしかにマイナスイオンたっぷり

あっという間に到着しちゃう小さなお散歩道だけど
５度くらい気温も低くて快適に過ごせて楽しかった


次はどこへ行くの？


丹沢湖のダム 放水されてないしつまらないから


そらとルートの記念写真

　小さいそら

　やっぱり小さいそら

　これで同じくらい


しばらくお散歩していると素敵な芝生の広場があるじゃない


　リードしてますよ


　やほ～～～～


　

やほ～～～としっかり走りこみ


　

こんなになるまで遊んで、ワタシ達もクタクタ真っ黒

早く涼しくならないかなぁ

おうちでうなぎ

今日は土用の丑の日！毎日暑いし体力つけなくては・・・

まずは大好きなごはん




うちには炊飯器がないので、こんなので炊いてます。



炊きたてごはん



おひつに移して、待つこと１０分



オットはあまりお米を食べたくない人なので、おつまみに・・・
ワタシはタレをしっかりかけてごはんの上に


実はワタシうなぎがちょっと苦手（食わず嫌い？）だったので
うなぎデビューが遅くて、家ごはんで食べるのは２回目！

やっと大人の味に目覚めました

美味しかったし、元気が出たような気がします！


　ワン達は、夕方いつもの公園お散歩して

いつものカリカリごはん…なんか申し訳ないかんじ

３連休！

お休みも終わってしまうぅ

昨日の“ゼブラで７月お誕生会＆お散歩会”行きたかったのに
たくさんのイタグレちゃんと遊びたかったのに・・・

早起きと距離と日差しに負けたダメダメな飼い主２人です

愛があればなんとかなるの気持ちさえも・・クジケマシタ・・
ゴメンよぉそらルート


ちょこちょこのお出かけだけの、お休みでした。

今日は

　駒沢のお蕎麦屋さん　五大　へランチ。

　

鴨のローストとせいろに納豆ぶっかけそば！



　テラス席ワンＯＫでした！

とっても美味しくて、落ち着ける空間！またすぐ行きたいな

その後は　木陰のある代々木公園ＤＲへ

　

grindogではお揃いのＴシャツを購入しました

一昨日は　東扇島ＤＲへ（イタグレちゃんに会えないが・・・）

　小型犬エリアが気になるらしい・・・

　

ベイクウォーターの　kinkawooka　で
京都の丹波岩蠣・山形の庄内岩蠣・岩手の釜石湾産　をいただき

結局人間に楽しい連休でした

暑くて・・・

夏がとっても苦手で・・・特にキッチン・・ア・ツ・イ



火未使用の食事でおいしいくて、簡単なもの教えてほしいです・・・



今日は




冷中華のつもりなんだけど、サラダ麺みたいになってしまいました・・・



ワン達は毎日文句も言わず　カリカリばっかり






おいし～い

里帰り

久しぶりにルート実家へ里帰りして来ました

　いつも大賑わいのイタグレさん達

そして居ましたぁ　パピパピちゃんたち



可愛すぎる癒される・・たまりません・・・
みんなで寝てるかと思うと、今度はみんなで遊びだし
かわいい声でガウガウしたり
何分見てても飽きないよぉ・・・


でも今日はもう一つの目的！

そらとルートの歯のチェックをしていただく事。

　心配そうなそら・・・

そらは何とか合格をいただいて

　逃げたいルート・・・

ルートは８ヶ月にして、初めての歯石除去！

奥歯に少し付いているみたいで、カリカリしてもらいました。
ちゃんと磨いてるつもりでも飼い主さんの利き手によって
磨き具合が変わるのだそう・・・なるほど

シャンプーの仕方も見せてもらい、とっても勉強になりました。

リュータローさん！ありがとうございました

お家について、足湯をしてごはん食べたら

　

別々の場所で何故か寝るお二人さんでした

うっかりお昼寝

昨日の暑さの疲れか朝からみんなグダグダ

早めの夕方に城南島か東扇島のドッグランね！！と張り切っていたのに
お昼食べたらうっかりお昼寝してしまい

目覚めたら４時

近場の茅ヶ崎の湘南ドッグパークにしましょうか・・・と



　

イタグレちゃんだぁと見つけたら、お帰り時間だそうで
３頭のイタグレちゃんとは遊べず残念

でももう６時近くてもたくさんのワンで、思ったより遊べてヨカッタ

夕食も済ませてしまえ・・・と今日は茅ヶ崎のＭＯＫＩＣＨＩにて



　

　
　

暑かったので湘南ビールがおいしそう
イカ墨の生パスタかなりのものでした

ティアモちゃんと遠足

ものすごーーーく暑かった土曜日　そらの親友ティアモちゃんと久々遠足！
今日は涼しい所と期待して、油壺マリンパークへ・・・

　

かわいいお魚たち

　
　近づいて来てくれるイルカと

　

芝生の広場では、リードをつけたまま走りまわり・・・

みんな舌出ちゃってました

　

思い出にこんな写真も撮ってみたり・・・ちょっとはずかしい

油壺マリンパークも開館４０年近いらしく、新しくなった江ノ島水族館と比べると
とっても昭和なかんじで、なんだか懐かしい空間でしたが
（涼しいことを期待したけど、とても暖かかったし）
のんびり楽しい時間過ごせました。

写真忘れてしまったけど、ペンギン達がかわいかったですよ


水族館に行く前にしっかりランチは　南葉山秋谷海岸のレストランＤＯＮ

　

海を見ながらの、渡り蟹のクリームパスタ　最高でした！
かわいいティアモちゃんのとっておきの笑顔と・・・

また遊びましょうね

食べてばっかり！

今日は午後から横浜でのお仕事だったので
そらとルートも同行してもらい、お仕事の間は
ららぽーと横浜のＪＯＫＥＲで、グルーミング＆ステイでお留守番

まずはランチ　フードコートにて



梅蘭の牛肉入辛口焼ソバと佐賀昇の大海老カレーうどんおいしい

そしてお仕事をちゃっちゃと頑張り、お迎え前におやつ！

　mix'n mixream

フローズンドリンクの‘ムーム’とやら
トロピカルはオレンジのゼリーにジュース、マンゴーを混ぜたアイスクリームを
乗せてあり、カプチーノはコーヒーゼリーにアイスコーヒーでココアパウダーと
シナモンを混ぜたアイスクリーム！

暑くてバテバテだったので生き返りましたよ


夕方は少しだけ公園でお散歩して

　

キレイな紫陽花の前でこっち向いてくれないね

そしてお夕食　鉄板ダイニング　トルキーノ（横浜市青葉区？）

　
　


グリーンサラダ・アスパラの半熟玉子のせたやつ・大海老のソテー（柚胡椒味）
お好み焼き（おもちとモッツァレラチーズのトマトソース味）
シーフードのグリル

もーーー！お腹いっぱいしあわせいっぱい




テラス席と言ってもお外ではなく、ゆったりソファ席で快適！
そらもルートもいい子で待っていてくれました。
お店の方からいただいたクッキーをたくさん食べて満足だったみたい

また是非行きましょうね！

久々のラン！

　ルート元気でーす

午前中時間がとれたので、久しぶりの茅ヶ崎ワクワク公園湘南ドッグパークまで



イタグレちゃん３頭とサルーキちゃん２頭の５ワンご家族さんや



ジャックちゃん２ワンご家族さん（ちびっちゃい子は４ヶ月のパピー）達に

たっぷり遊んでいただきました！
しかし午前中でもう暑いです・・・これからは夕方じゃないと大変かも



お家に帰って足を洗ったら　そらもルートもダウンお昼寝たっぷり