きょーかい

以前通ってた教室関係で、ギター＆ウクレレのコンサートに行ってきました。
チラシに会場が「○○チャーチ」とあったので、教会っぽいデザインの会場かな～と思って行ったら、本物の教会でした。
教会での演奏なんて初めて聴くなぁ。というか、教会自体ほとんど入ったことなかったかも…。すっごく雰囲気がよかった
私は２階席で結構遠くて、トークもあんまり聞こえなかったんだけど、なぜか楽器の音色は一音一音はっきりときこえてきました。マイク使ってるわけじゃないのにすごく不思議
ギターの名曲（らしい）やクリスマスソングも楽しめたし、あと久しぶりにウクレレも聞けましたよ。普通「クリスマスメドレー」っていったらせいぜい２、３曲だけど、かなりの曲数やってくれて、お得な感じ(^^


せーけーげか２８回目

私にとって今年最後の診察の日。最近は腰、肩、首のどれも調子が悪い。絶対また前みたいに左足が上がらなくなってるだろな～と思ったら、なんと上がるではないか。（堅いけど）
痛みと腫れは比例しないのかな。
あと、先生に気になること聞いてみた。

・腰は冷やすと温める、どっちがいいのか…冷やすのは厳禁。温めるといいが、長風呂は（長時間同じ姿勢になるので）禁物。銭湯等、広いところで動きながら入るのがいい。
でも血流が悪いからむくんでいるというわけではない。
・マットレスは使っていいのか…畳にふとん、の柔らかさが理想だが…「そんな細かいことを気にするより今まで通りにして、横向きにすることだけ気をつければいいんじゃない？」とのこと。柔らかいマット＋仰向け、は最悪。
とりあえず２、３日マットレスは使わずにいってみよう。