タバコ

禁煙して４日目に入りました。

まだ１週間も経ってないので投稿するのに少し抵抗がありましたが、禁煙を宣言することで、自分を追い込もうと思って書いてます。

ここ４か月程、「１日吸って、３日ぐらいやめる」というのを繰り返してました。

「禁煙　ピーク」で検索したら、３日前後というのが多いようです。

 

良さげなサイトを紹介しておきます。

http://ai-arare.net/tabako/kinen/kaisyou.html

 

過去に「２年半」やめていたのが２回あります。

今回の禁煙は「３年」を目標にしています。

成功した時には、タバコをやめるコツを自分なりに書こうと思っています。

 

【おまけ】

新しい禁煙を考えよう　- 絶対にタバコがやめられる禁煙システム