トレーニング遠征

昨夜、松戸東口駅前にある『ワウディ』に行ってきたんダ。　（トップ画像）





「一階が居酒屋だとは聞きしかど　　本当にそうだとは　　思はざりしを」（談文）





本当に誘惑の多い建物に入っているんだぁ・・・　（←こりゃ危険です）




受付を済ませ、僕はいつものように先にシャワーを浴びることにした。（←仕事で汗かいたしネ）





すると、シャワーの他に浴槽があるんですヨ！




はい、勿論入りました。　（←トレーニングやる気なし）





このまま夢見る少女じゃ・・、もとい、寛いでばかりはいられな～い！んで、ランニング隊をすることにした。




ラボードで走り始めると、隣に“ニャンニャンビーム”中川さん（ＫＳＣイントラ）が登場。




聴けば、松戸駅の近くにお住まいなのだとか。




僕は７ｋｍを気持ちよく走って、着替える為に再度更衣室へ。




汗をかいたので、やっぱりシャワーを浴びることにしたんダ。




そして。。。




また入浴しちゃった。　（←またかいっ！）




入浴後、この日の目的・エアロのレッスンを無事受けました。




久々に“正統派”って感じのエアロをやったなぁ～。




レッスン後、この日３回目となる入浴へ。




やっぱりお風呂はいいもんですナ。




日が明けて今日、今度は上野の『ジェクサー』に遠征。（←遠征好き）





ここは、ＪＲ東日本が親会社のフィットネスクラブだけあって、施設が充実。




今回で２度目の訪問だったこともあり、勝って知るところ。




着くなり早々、やっぱりお風呂に入っちゃいました。




ここのお風呂、最高ランクの設備なんですヨ！




下手な銭湯なんか目じゃありません。




スーパー銭湯並みの豪華さ。




一回目（笑）の入浴後、『ピラティスフロー』を受けた。




初心者クラスだったんで、内容はベーシックそのもの。




（これくらいは、オレもできるわい）




その後、本日の目的・『スピニング』の時間まで一時間あるんで。。。




またお風呂場へＧＯ！　（←単なる風呂好きになってる）




『スピニング』、要はバイクをイントラのリードで漕ぐだけのことなんだけど、結構面白いんですヨ！




途中、ラッシュ（←競輪流に言えば“もがき”）を３本やったんだけど、これがハードだった。




（選手って、こんなスピードで脚を回転させてるのねェ）




レッスン内容・施設の充実度、どれを取ってもピカイチ。




『ジェクサー上野店』、お薦めのクラブですヨ。




レッスンを終え、最後はまたお風呂。　（←やっぱり３回入浴は基本みたい）





帰り、金町の『ひまわり堂』で全身マサージを受けた。





仕事病とも言える“肩こり”はかなり酷かったようで。。。





そして、走っているからなんだけど、お尻横部分にも疲れが溜まっていて、それを取り除いてもらうのが痛いのなんの！




でも、明日スッキリしていることを思えば、これも必要な手入れなのかも。





さぁ、明日はサッカーの公式戦。




けど、夜の雨でグランドがどうかしら・・・