〈シリーズ 今日の夕食は〉【さんま丼・豚チゲ】
さんまの上の薬味が絶妙なんだ!
【もみじおろし・たまねぎ・万能ねぎ・大葉・しょうが・ポン酢】
コレをたっぷりとのせていただくと、脂がのったさんまと良い塩梅なんだわさっ♪(*>ω<*)
そして豚チゲ。
たまごは必須だけど、今回油揚げも入っていて、コレが良い!
最後、チゲの残りに白飯を入 . . . 本文を読む
毎月第三日曜日は〈かなまちマルシェ〉。朝ラン~KSCでトレーニングして、マルシェへ。富士櫻高原ヴァイツェンビールでまず。蝦夷豚ソーセージはマスト。ラクレット(山羊のチーズと石窯パン)には赤ワインでしょう♪今日も女子会メンバーと楽しい時間を過ごしたのでした♪(*^◯^*) . . . 本文を読む
ゆっくり過ごしているこの3連休。
そんな今朝も朝ランで始動。
台風で雨が降ってくる前にサクサクっとね♪
朝食はこちら。【目玉焼き&温野菜・トースト・カフェオレ】
目玉焼き&温野菜は、Kちゃんにお土産で貰った能登の天然塩でいただきます。
日本海の豊富なミネラルを吸収だぁ~!
アンテンドゥのパンドミーをトーストして、千疋屋のイチゴジャムでいただく。
ムフ、美味しい~(*& . . . 本文を読む
おはようございます!
今朝は朝ランで始動。
久しぶりに“蛙オジさん”に会ってご挨拶。
いつものコースで、いつもの人たちとすれ違うこの安心感、嬉しいなぁ~
帰宅してシャワーしたら、朝食だ。【バナナチョコフレンチトースト・マカロニサラダ・BICYCLE COFFEEダークロースト】
朝からバニラアイスは最高ぉ(笑)
BICYCLE COFFEEは3種 . . . 本文を読む
13連チャン勤務がやっと終わったぁ~(〃´o`)=3 フゥ残業や午前3時から出掛けたりと、ハードだったわ。そんな今日の夕食は。。。【お稲荷さん・肉豆腐・野菜の素揚げ・つみれ汁】お稲荷さんは、高菜明太子とジャコ&ゴマの2種類が登場。肉豆腐と合うこと♪で、食後のご褒美は【企業戦略ビール&ハーゲンダッツ】ビールとアイスの組み合わせって邪道かな⁈ (笑)やっと明日は休み。でも、明後 . . . 本文を読む