ホットヨガのレッスン受講、累計100回になりました。
17ヶ月で達成です✨
おそらく普通より相当時間がかかっているでしょうが、
ホットヨガを始めるまで運動らしい運動はしたこともなく、せいぜい数ヶ月続けばいいと思っていたのだから、自分にしてはなかなか頑張った、と自画自賛👏
もともと身体が固い上に、股関節の故障があるので、
ポーズによってはスタジオでひとりだけ別の形になっちゃう（汗）けれど、
「ヨガは他の人と比べるものではない」というIRさんの言葉に助けられ、
そして身体を動かすことで得られる爽快感が気に入って、
気づいたらこんなに通っていました。
ちなみに今回受けたレッスンは「ネイチャーフィールヨガ」。
森の中でのお昼寝から始まり、あちこち旅して宇宙へ、そして最後はまた小鳥のさえずりの中でシャバーサナ。
振り出しに戻るのですね。
次は101回め。
ここからまたゆるゆると、マイペースで続けていきます。
