久しぶりのラン20171210

さて12/10は何もない日曜日。

とすれば妻に促されて重いおケツを上げて久しぶりに
ランをしてきました。

何せ11月の大会以来1カ月ぶりになりますからね。
スタートしてから1～2キロは、それはそれは気持ちの
上でヒーコラヒーコラ言ってました。

今回のランでは結構気分の高揚/低迷がはっきり
した感じがあります。調子がいいからと少し早めの
ピッチで走るも、ちょっとしたことでペースが落ちたり。

それでも5ｋｍの折り返しを過ぎた頃には何となく
気分も盛り上がり、元気に走りました。

自宅に帰ってシャワーを浴び、体重計に乗って
びっくり！最近83ｋｇ台をず～～～～っとキープ
していたのですが、こんな感じ。ま、恐らく
体の水分が一時的に出たのでしょうがね。



それでも5月に９２ｋｇ台だったことを考えると
嬉しい限りです。