ダイエットは楽しく

ためしてガッテンの付録の体重書くだけカレンダー。3ヶ月で3キロ落としたよ。 74.5→71.5 おもしろいよ。結局食べた分だけ肥る(^-^; つまんない結論だけど真実。 飲むのはあまり関係ない。飲んで食べるのがアカンね。 . . . 本文を読む