キャベツダイエット

ちょっと前、みのもんたの昼の番組でやってた。食事の前に生キャベツ1/6を食べるだけなんだけど、量も回数もいいかげんで１ヶ月。 体重72→68、ベルトの穴も一つ半くらい縮んだ。他に変えたことは、仕出し弁当をやめたこと。これも関係するかもしれないけど、とても楽なダイエットでした。 またひと月後に報告します。 . . . 本文を読む