早起き

子供の修学旅行出発日以降毎日5時半に起きている。

と言っても今週続いているだけで来週も続くかどうかは分からない。

出来る事なら続けたい。

 

よく「デキル人は朝の時間を有効に使う」などと本のタイトルにもあったような事を思い出す。

否定はしないが朝早く起きて自分の時間に使うのはありだと思う。

今週続けているが出勤までの時間に余裕があるので朝ものすごくゆっくりした気持ちで準備しているのに驚いた。

寝る時間を30分しか早くできないが暑くて目が覚めるので早く寝すぎてもあまり意味がないかも。

もっと早く起きることができれば朝にウォーキングをしても良いし自分の趣味の時間を30分ほど使ってもいい。

30分を片づけ、整理の時間に使えば物凄くいいかもしれない。

使える時間が増えると云う事がここまで嬉しく感じるとは思わなかった。

子供の修学旅行の準備で4時半に起こされて最初は勘弁してくれと思っていたが、

早起きする事でここまで気持ちも晴れるとは思わなかった。

 

良い習慣は続けるように努力しよう。

体重管理は最近おろそかになっているが早く寝ようと思うと食事も早く寝れるように考えて食べるので一石二鳥かもしれませんね。

ま、土日を挟んでも続けるように心がけます。