今日は朝から地震が続いて怖い。スマホの音も大きいから、あの音を聞くと頭が真っ白になる。
新しいコロナと言い今年の師走は普通通りに過ごせればいいのにと思ってましたがどうなる事でしょうか。
目の具合も順調に回復しているのかな～と思ってはいますが
まだ網膜の薄い所があるようなので手術して安心とも言えそうにないです。
無理しないようにはと気を付けていますが何が影響しているのか分からないので
よく食べよく寝る（早めに寝る）ように心がけています。
こんな話しを40代でするとは思ってもいませんでしたが、そんな年なんでしょうね。
鏡を見ると白髪も増え毛もコシがなくなり家族には「薄くなったんじゃない？」と言われ…
これって普通の家族のあるある会話でしょうね。
でもこういう話ができるって幸せなんだな～と思うようになりました。
日常の普通ってありがたい事なんだなって気づきました。
こういう気持ちの変化も年齢を重ねていかないと分からないもんなんだな。
よく食べてと言ってよく食べていると元の体重に戻ってしまうのは避けなければいけない。
最近オートミールに手を出しアレコレ作って食べてる毎日。
オートミールだけでは腹持ちも食べた感も物足りないのでご飯、マカロニ、フルーツなどを料理によって合わせて作ってます。
やっぱりおじや（雑炊）が一番うまいし腹持ちがいい。
毎日子の献立を考えるのが楽しみになってます。
今月は良い月になりますように。