1.20 TR

こちらも変なトレーニングを



低学年にはちょっと難しいかな



それでもリフティングには効果ありだった



姿勢が良くなったから



あとはやり込み( ＾∀＾)











膝。。。



子供たちとできないってのが


かなり痛い(;´д｀)

1.20 国小 出張TR

自分自身の体と向き合うトレを



ちょっとそういう話を聞いたので



さっそく試してみた








効果あり


特にリフティングが変わった


継続してみます( ￣▽￣)





でも。。。


はたから見たら変な集団だよね(笑)

1.19 TR

本日も


「競争」


をテーマに











客観的なものや主観的なもの



いろんな競い方があるしね



経験♪

実は。。。

荒尾に。。。



今回はそういうアレではないので



挨拶や連絡もできず申し訳ありません



次はもっとゆっくり時間を作ってまたヒョコっと行きたいと思います。