こうねんき

　　

最近、気力がないと感じていたが、これは男の更年期障害で、６０前後でなるのだという

　　

これを打破するには運動するしかなく、サプリメントをいくら飲んでも効かないという。

　　

少しづつでもいいから運動しようとは思っているのですが、なかなか行動に移せない意志薄弱さ。

　　

友人たちは少なからず、体を動かしているようだ。

ワンズと走るためにもがんばらないと・・・・・・・