＜合気道初心者コース６７６回目＞今日は久々に朝稽古へ行ってみました。
もうそろそろ朝は身動き取れなくなるかもしれませんから
やれる時にやる、精一杯やる！！のがみっちゃん流♪♪
お誕生日に愛馬を手に入れたお陰で
朝の道場通いもグッと身近なものになりました。
さて、今日も元氣に行ってみよット♪♪
＜本日のメニュー＞
①受身＆運足
②逆半身片手取り四方投げ
③相半身片手取り入身投げ
④正面打ち第一教（合わせ）
⑤座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
後方受身で手を叩く際に
つられて体が引っ張られないこと。
転換の連続を単独動作でやったけど
居着いてはいけない。
回ったら若干前足重心。
四方投げは下半身から力を集めて出す。
斬り上げ＆斬り下しの時の膝と腰。
斬り上げの時の手刀の使い方。
受けの掴みが切れたら下から持ち替える。
自然に折り込んで行くと受けが崩れる(見取り)
切れなければ無理に切らずに利用する。
入身投げは深く入身して背中を取る。
転換と接点を活かして受けを十分崩す。
ここでも下から力を集めて上に振りかぶり
力を受けの背中に落とす感じで投げ。
初心者相手でも流れを切らない稽古を！！(指導)
第一教表は攻撃線を外して斬り下し
肘に力を乗せたまま自然の流れで座る所まで。
分解動作にしない。
裏は浅目に入身。
深く入ったり回り急がない。
合わせから座る所まで流れを切らない。
座技呼吸法は取りも受けも稽古。
力を前に出す。入身の感覚。
受けは最後まで切らずに掴んでいられるように
体を使い切る。
・・・・・
見取り中に「はじめのうちは観て真似をする。
慣れて来たら私とのニュアンスの違いを感じて稽古する。」
と言った趣旨のお話がありました。
実際にお手を取らせて頂いて感じるだけでなく
こうした見取りの際に何を観て何を感じ
そして感じたものを如何に自分の表現に活かすか！！
まだまだ足りない事ばかりです。。
稽古ありがとうございました。
おしまい。
