献血後だけどいいよね？

【‪プリズナートレーニング 56‬】

‪1.SQ S6 20/20/30/30‬

‪2.C S1 100 / S3 70 / S1 100‬

‪献血後で休筋日の予定でしたが、

SQS10の動画が流れて来てやらずにはいられなくなってしまいました🔥

S7アンイーブンだと前重心で膝にかかるので

S6クローズドでフォーム確認。


理想には程遠い😭😭😭




献血280回無事終了💉


おしまい。