仏のような笑顔

写真がまさに備前焼を焼く窯です★


皆さんおはようございます。

無事、事故なく神様のおかげを頂き、無事東京に帰ってきました。

いやあ本当に実に充実した昨日は１日でした。

午前中はお墓参り、おばあちゃんに会いに行き今回は泣く暇もなく掃除やらなんやら慌ただしい時間を過ごしました。

いやあ今回は新鮮だったのはおばあちゃんと散歩にいって手を繋いだことかな。
元気でいてくれることが有り難いと日々思う毎日です。


午後は大好きなじゅんちゃんと合流し魚が美味しい料理を頂き、僕としてはなかなかないんですが俳優、作家など幅広い活躍をされている、御年80歳の小沼昭一氏の講演を聞きました。

こんな年を離れた方の講演ということでどうだろうかと思いましたが、杞憂でした。

とにかく、強いプロフェッショナルを感じました。

お客様の層や題目を踏まえ、また飽きさせないようにパフォーマンスを交えたり、時には声の大きさ、テンポなどさすがに長年活躍されている方だと頷ける内容でした。

ところで受け売りですが、面白い話を１つ取り上げておきます。

最近は皆さんもご存知のように、アルツハイマー病患者が急増し、特にその発症年齢が若年化しているのが特徴です。

この原因についてアルツハイマー病を長年研究している静岡の某病院がアルツハイマー病を発症した人１人１人に生い立ち、家族構成などをアナログ的にヒアリングし、データベース化した所以下のような共通点があったそうです。

ここでは、皆さんに逆に対策法という形で記載させて頂きます。




①音楽を聞こう

音楽といっても鼻歌や、読経もいいそうです。
やはりリズムをつけてシンクロするのが大切らしいです。

最近は僕の友達にも聞いたのですが音楽効果はすごくてうつなどの現代病にも波動が効果的と言われたり、もちろん作物にクラシックを聞かせたり、皆さんの手近ではよくお母さんが子守歌でスヤスヤ赤ちゃんが寝る…などなんとなく理解ができますよね。



②絵画をみよう。
なんというかざっくりですが(笑)なんでも日常生活で絵画をみることによってしばしその絵と対峙してリラックスをしたり五感を刺激したりが大切だそうです。


③少年少女のような好奇心をもつ、仕事・家事以外の楽しみを見つける。

やはり、仕事だけの人はよく退職時に燃え尽き症候群とか、空虚感があるといいますがまさにそれだそうです。
趣味でもなんでもその外にやりたいことを見つけるなんだせうです。

あとは、聞いて大切に思ったことは読書することだと思います。



皆さんは如何でしょうか？

でも僕にしてみればまあ至極自然な流れでやってきたことばかりですので特別な感情はさしてないですがこのまま継続していきたいと思います。


さて、ここまでがまだ夕方。

後編にいきたい所ですがこれから帰ってシャワー浴びてえいちゃん、りと家族と両親で久しぶりに勢揃いで会ってきます。リラクマもついにえいちゃんに渡せるから、ツーショット覚えてたらとりたいと思います★

夕方からは茨城に行く予定なんで(キチガイです★笑)また続きは今日夜に…

いやあしかし１人旅は楽で本当にいいです★

僕には集団でいたいときもたくさんあるけど、こういう時間もすごく必要です。

皆さんそれでは素晴らしい日曜日を★