皆様、こんばんは
まだまださむい日が続きますが皆様はお体は大丈夫でしょうか?
本当に一番大変なのは朝ですよね。
いつも私の場合はふかふかの布団乾燥機でかけたパンのような中にくるまれて寝てますので本当に最近はなかなかでるまで時間がかかっちゃうんですよね(笑)
起きてはまた寝ての繰り返しで自分の中で起きないといけないデッドラインギリギリまでいつも粘っちゃいます。
そして人間は本当に自分の中にもうひとりの自分が中にいるといいますが自分のほうで無意識に自分に都合のよい回避方法をとっちゃいますよね。
例えば、寝てる状態では止められない位置に目覚まし時計をおいておきます。
鳴るとやっぱりうるさくて必死でその音を遮断するために止めにいきます。
そうしますと次にまた鳴るように設定をしておくんですが無意識でその予測に基づいて今度は目覚まし時計を自分の寝る場所のすぐ近くにおいてしまうんですよね。
そうしますとせっかくの起きるための目覚まし時計が上体を起こすだけで止められますので、全く意味がなくなるというわけです。
というわけで朝はこんな怠け者の自分と戦って最後には寝過ごすことなくいってはいますが毎日がそんな感じの毎日です。
今年が特にそうかはわかりませんが毎日のようにマスクをしてステテコはいて、長袖の下着をつけてとこれ以上ない完全防備をしていますがやはり、コートを二枚着ることはできませんし限界がありますよね。
そんなこんなで毎日冬場は何かと皆様も苦労はあると思いますが冬はもうすこしです。
乗り切りましょうー
それでは。
まだまださむい日が続きますが皆様はお体は大丈夫でしょうか?
本当に一番大変なのは朝ですよね。
いつも私の場合はふかふかの布団乾燥機でかけたパンのような中にくるまれて寝てますので本当に最近はなかなかでるまで時間がかかっちゃうんですよね(笑)
起きてはまた寝ての繰り返しで自分の中で起きないといけないデッドラインギリギリまでいつも粘っちゃいます。
そして人間は本当に自分の中にもうひとりの自分が中にいるといいますが自分のほうで無意識に自分に都合のよい回避方法をとっちゃいますよね。
例えば、寝てる状態では止められない位置に目覚まし時計をおいておきます。
鳴るとやっぱりうるさくて必死でその音を遮断するために止めにいきます。
そうしますと次にまた鳴るように設定をしておくんですが無意識でその予測に基づいて今度は目覚まし時計を自分の寝る場所のすぐ近くにおいてしまうんですよね。
そうしますとせっかくの起きるための目覚まし時計が上体を起こすだけで止められますので、全く意味がなくなるというわけです。
というわけで朝はこんな怠け者の自分と戦って最後には寝過ごすことなくいってはいますが毎日がそんな感じの毎日です。
今年が特にそうかはわかりませんが毎日のようにマスクをしてステテコはいて、長袖の下着をつけてとこれ以上ない完全防備をしていますがやはり、コートを二枚着ることはできませんし限界がありますよね。
そんなこんなで毎日冬場は何かと皆様も苦労はあると思いますが冬はもうすこしです。
乗り切りましょうー
それでは。