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メディカルカバーメイク.com

さまざまな皮膚変色(あざ・母斑・白斑
・しみ等)を化粧品の力を借りることで目立たなくする技術をご紹介する会です。

サラダがメイン!

2014-03-19 07:00:00 | 栄養素

★施術会スケジュール☆

2014年4月20日(日)(10時~15時30分)

2014年5月18日(日)(10時~11時30分)

すべてスタート時間です。

NEW

2014年6月14日(日)(10時~15時30分)

<開催内容の詳細>

ご予約前に必ずお読みください

あざ・白斑・傷跡・タトゥーなどのカバーを希望される方に、カバーマーク/マーシュ・フィールド/資生堂などのカバー専用化粧品を使って、カバーメイクの方法をご提案する会です。

また、小さなお子様や、ご自身で手の届かない所など、ご家族の方の協力を必要とされる場合には、協力者の方とご一緒にご来場くださいますようお願いいたします。

メイクに関することで、日ごろ悩んでいることがあれば、是非、施術会にいらしてください。施術代としてカバーメイクご希望の方も大人のメイクアップ講座ご希望の方も一律1000円頂戴しております。
これ以外の料金は一切かかりません。

<リピーター割引のお知らせ>

当会では2回目の方は500円、それ以降は無料とさせていただいております。

一度お越しいただいた方もどうぞご遠慮なくお問い合わせ下さい。

4月の施術会は2014年4月20日(日)(10時~15時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注 意下さい。(全予約制です)

ご予約はメールで承っております。

ご希望のお時間・お名前・当日ご連絡がとれるお電話番号またはアドレスをご記入のうえ、お気軽にご相談下さい。

その他、お友達と3人以上でメイク教室も承っております。こちらもメールでお問い合わせ下さい。

なお、誠に勝手ではございますが、開催当日はメールチェックが不可能なため、ご予約は前日の20時までにお願いいたします。ご了承下さい。
covermake2014@yahoo.co.jp
http://medicalcovermake.jimdo.com/

ちょこっとお腹に入れておきたいときってカフェでコーヒーとサンドイッチとか、ちょっと甘いものとかになりがちですが、栄養面からいうとちょっとねえ。
でも最近はサラダがメインになってるメニューって結構ありますね!
これは新宿伊勢丹の伊勢丹ダイニングですが、全粒粉のパンと鶏肉が入ったサラダにスープがついたセット!
重すぎず、軽すぎず、栄養もしっかりとれていいですよねえ。
ドレッシングもノンオイルでした~。
家でも真似できそうですね。


フルーツ&ナッツバー

2014-03-13 07:00:00 | 栄養素

★施術会スケジュール☆

2014年3月16日(日)(10時~11時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注

意下さい。
2014年4月20日(日)(10時~15時30分)

2014年5月18日(日)(10時~11時30分)

すべてスタート時間です。

NEW

2014年6月14日(日)(10時~15時30分)

<開催内容の詳細>

ご予約前に必ずお読みください

あざ・白斑・傷跡・タトゥーなどのカバーを希望される方に、カバーマーク/マーシュ・フィールド/資生堂などのカバー専用化粧品を使って、カバーメイクの方法をご提案する会です。

また、小さなお子様や、ご自身で手の届かない所など、ご家族の方の協力を必要とされる場合には、協力者の方とご一緒にご来場くださいますようお願いいたします。

メイクに関することで、日ごろ悩んでいることがあれば、是非、施術会にいらしてください。施術代としてカバーメイクご希望の方も大人のメイクアップ講座ご希望の方も一律1000円頂戴しております。
これ以外の料金は一切かかりません。

<リピーター割引のお知らせ>

当会では2回目の方は500円、それ以降は無料とさせていただいております。

一度お越しいただいた方もどうぞご遠慮なくお問い合わせ下さい。

3月の施術会は2014年3月16日(日)(10時~11時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注 意下さい。(全予約制です)

ご予約はメールで承っております。

ご希望のお時間・お名前・当日ご連絡がとれるお電話番号またはアドレスをご記入のうえ、お気軽にご相談下さい。

その他、お友達と3人以上でメイク教室も承っております。こちらもメールでお問い合わせ下さい。

なお、誠に勝手ではございますが、開催当日はメールチェックが不可能なため、ご予約は前日の20時までにお願いいたします。ご了承下さい。
covermake2014@yahoo.co.jp
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お友達からいただいたものですが、お砂糖を使っていないので、ちょっと小腹が減ったときとか、運動前にちょっとお腹に入れておきたいときとかとっても便利!
お砂糖使ってないと味が物足りないんじゃない?と思われがちですが、これは美味しいです。
自然食品等を扱ってる「こだわり屋」に置いてるそうです。
いただいたのがすべてなくなったら、買いに行こうと思います。


美しい食生活

2013-12-28 07:00:00 | 栄養素

★施術会スケジュール☆

2014年1月18日(土)(10時~15時30分)

2014年2月15日(土)(10時~15時30分)

2014年3月16日(日)(10時~11時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注意下さい。

2014年4月20日(日)(10時~15時30分)

すべてスタート時間です。

<開催内容の詳細>

ご予約前に必ずお読みください

あざ・白斑・傷跡・タトゥーなどのカバーを希望される方に、カバーマーク/マーシュ・フィールド/資生堂などのカバー専用化粧品を使って、カバーメイクの方法をご提案する会です。

また、小さなお子様や、ご自身で手の届かない所など、ご家族の方の協力を必要とされる場合には、協力者の方とご一緒にご来場くださいますようお願いいたします。

メイクに関することで、日ごろ悩んでいることがあれば、是非、施術会にいらしてください。施術代としてカバーメイクご希望の方も大人のメイクアップ講座ご希望の方も一律1000円頂戴しております。
これ以外の料金は一切かかりません。

<リピーター割引のお知らせ>

当会では2回目の方は500円、それ以降は無料とさせていただいております。

一度お越しいただいた方もどうぞご遠慮なくお問い合わせ下さい。

1月の施術会は2014年1月18日(土)(10時~15時30分)(全予約制です)

ご予約はメールで承っております。

ご希望のお時間・お名前・当日ご連絡がとれるお電話番号またはアドレスをご記入のうえ、お気軽にご相談下さい。

その他、お友達と3人以上でメイク教室も承っております。こちらもメールでお問い合わせ下さい。

なお、誠に勝手ではございますが、開催当日はメールチェックが不可能なため、ご予約は前日の20時までにお願いいたします。ご了承下さい。
covermake@mail.goo.ne.jp
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先日の忘年会ランチのとき、会のメンバーのひとりが言ってました。「食べることに貪欲でないといけない」って!
好きなものだけ好きなだけ食べてればいいわけでもないし、忙しいからといって食べることを疎かにするのももちろんダメ!
美味しいと感じながらからだのことも考えて食べるものを決めないといけないですね。
確かにわたしの周りできれいだなあと思う人は食生活もからだのことを考えて美味しいものを食べている気がします。
CMでも言ってますよね「あなたのからだはあなたの食べたものでできている」ってね。


おうちでづけ丼

2013-09-27 07:00:00 | 栄養素

★施術会スケジュール☆

2013年10月19日(土)(10時~11時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注意下さい。

2013年11月17日(日)(10時~15時30分)

2013年12月21日(土)(10時~11時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注意下さい。

2014年1月18日(土)(10時~11時30分)

すべてスタート時間です。

<開催内容の詳細>

ご予約前に必ずお読みください

あざ・白斑・傷跡・タトゥーなどのカバーを希望される方に、カバーマーク/マーシュ・フィールド/資生堂などのカバー専用化粧品を使って、カバーメイクの方法をご提案する会です。

また、小さなお子様や、ご自身で手の届かない所など、ご家族の方の協力を必要とされる場合には、協力者の方とご一緒にご来場くださいますようお願いいたします。

メイクに関することで、日ごろ悩んでいることがあれば、是非、施術会にいらしてください。施術代としてカバーメイクご希望の方も大人のメイクアップ講座ご希望の方も一律1000円頂戴しております。
これ以外の料金は一切かかりません。

<リピーター割引のお知らせ>

当会では2回目の方は500円、それ以降は無料とさせていただいております。

一度お越しいただいた方もどうぞご遠慮なくお問い合わせ下さい。

10月の施術会は2013年10月19日(土)(10時~11時30分)(全予約制です)
※10月は午前中のみとなりますので、ご注意下さい。

ご予約はメールで承っております。

ご希望のお時間・お名前・当日ご連絡がとれるお電話番号またはアドレスをご記入のうえ、お気軽にご相談下さい。

その他、お友達と3人以上でメイク教室も承っております。こちらもメールでお問い合わせ下さい。

なお、誠に勝手ではございますが、開催当日はメールチェックが不可能なため、ご予約は前日の20時までにお願いいたします。ご了承下さい。
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最近はいろんな〇〇の素が販売されていて、まぐろのづけ丼も簡単に自宅でできちゃいます!
まぐろはさくで買って、このたれとちょっと混ぜるだけ!
そんなに時間を置かなくてもちゃんとまぐろに味が入ります!
白ゴマをふってできあがり~。
ごはんはそのままでも、酢飯でもどちらでもOK!
おうちで本格的なづけ丼が楽しめますよ~。


いんげんの生姜醤油かけ

2013-09-15 07:00:00 | 栄養素

★施術会スケジュール☆

2013年9月21日(土)(10時~15時30分)

2013年10月19日(土)(10時~11時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注意下さい。

2013年11月17日(日)(10時~15時30分)

すべてスタート時間です。

NEW

2013年12月21日(土)(10時~11時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注意下さい。

<開催内容の詳細>

ご予約前に必ずお読みください

あざ・白斑・傷跡・タトゥーなどのカバーを希望される方に、カバーマーク/マーシュ・フィールド/資生堂などのカバー専用化粧品を使って、カバーメイクの方法をご提案する会です。

また、小さなお子様や、ご自身で手の届かない所など、ご家族の方の協力を必要とされる場合には、協力者の方とご一緒にご来場くださいますようお願いいたします。

メイクに関することで、日ごろ悩んでいることがあれば、是非、施術会にいらしてください。施術代としてカバーメイクご希望の方も大人のメイクアップ講座ご希望の方も一律1000円頂戴しております。
これ以外の料金は一切かかりません。

<リピーター割引のお知らせ>

当会では2回目の方は500円、それ以降は無料とさせていただいております。

一度お越しいただいた方もどうぞご遠慮なくお問い合わせ下さい。

9月の施術会は2013年9月21日(土)(10時~15時30分)(全予約制です)

ご予約はメールで承っております。

ご希望のお時間・お名前・当日ご連絡がとれるお電話番号またはアドレスをご記入のうえ、お気軽にご相談下さい。

その他、お友達と3人以上でメイク教室も承っております。こちらもメールでお問い合わせ下さい。

なお、誠に勝手ではございますが、開催当日はメールチェックが不可能なため、ご予約は前日の20時までにお願いいたします。ご了承下さい。
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料理なんて言えるようなものではございませんが、こんなシンプルなものが妙に美味しかったりするんです!
いんげんはさっとゆでて、斜め切りにします。
ゆでた後、乾煎りするのが、しゃきしゃき感を逃さないコツです!
これにすりおろした生姜とお醤油をかければ、はい、できあがり!
ご飯のおかずでも、おつまみでもいける一品です!


食欲の秋到来?

2013-09-11 07:00:00 | 栄養素

★施術会スケジュール☆

2013年9月21日(土)(10時~15時30分)

2013年10月19日(土)(10時~11時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注意下さい。

2013年11月17日(日)(10時~15時30分)

すべてスタート時間です。

NEW

2013年12月21日(土)(10時~11時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注意下さい。

<開催内容の詳細>

ご予約前に必ずお読みください

あざ・白斑・傷跡・タトゥーなどのカバーを希望される方に、カバーマーク/マーシュ・フィールド/資生堂などのカバー専用化粧品を使って、カバーメイクの方法をご提案する会です。

また、小さなお子様や、ご自身で手の届かない所など、ご家族の方の協力を必要とされる場合には、協力者の方とご一緒にご来場くださいますようお願いいたします。

メイクに関することで、日ごろ悩んでいることがあれば、是非、施術会にいらしてください。施術代としてカバーメイクご希望の方も大人のメイクアップ講座ご希望の方も一律1000円頂戴しております。
これ以外の料金は一切かかりません。

<リピーター割引のお知らせ>

当会では2回目の方は500円、それ以降は無料とさせていただいております。

一度お越しいただいた方もどうぞご遠慮なくお問い合わせ下さい。

9月の施術会は2013年9月21日(土)(10時~15時30分)(全予約制です)

ご予約はメールで承っております。

ご希望のお時間・お名前・当日ご連絡がとれるお電話番号またはアドレスをご記入のうえ、お気軽にご相談下さい。

その他、お友達と3人以上でメイク教室も承っております。こちらもメールでお問い合わせ下さい。

なお、誠に勝手ではございますが、開催当日はメールチェックが不可能なため、ご予約は前日の20時までにお願いいたします。ご了承下さい。
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昼間はまだまだ30度を越える毎日ですが、さすがに朝・晩は風が心地よくなってきましたね。
となると、店先においしいものがたくさん並ぶようになって、食欲を抑えるのが大変に・・・(笑)
まあ、人間、食べる楽しみがないとねえ。
上手にコントロールしながら、美味しいものをいただきましょう。


ぎんなん入りきんぴら

2013-09-08 07:00:00 | 栄養素

★施術会スケジュール☆

2013年9月21日(土)(10時~15時30分)

2013年10月19日(土)(10時~11時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注意下さい。

2013年11月17日(日)(10時~15時30分)

すべてスタート時間です。

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2013年12月21日(土)(10時~11時30分)※いつもと時間が違いますので、ご注意下さい。

<開催内容の詳細>

ご予約前に必ずお読みください

あざ・白斑・傷跡・タトゥーなどのカバーを希望される方に、カバーマーク/マーシュ・フィールド/資生堂などのカバー専用化粧品を使って、カバーメイクの方法をご提案する会です。

また、小さなお子様や、ご自身で手の届かない所など、ご家族の方の協力を必要とされる場合には、協力者の方とご一緒にご来場くださいますようお願いいたします。

メイクに関することで、日ごろ悩んでいることがあれば、是非、施術会にいらしてください。施術代としてカバーメイクご希望の方も大人のメイクアップ講座ご希望の方も一律1000円頂戴しております。
これ以外の料金は一切かかりません。

<リピーター割引のお知らせ>

当会では2回目の方は500円、それ以降は無料とさせていただいております。

一度お越しいただいた方もどうぞご遠慮なくお問い合わせ下さい。

9月の施術会は2013年9月21日(土)(10時~15時30分)(全予約制です)

ご予約はメールで承っております。

ご希望のお時間・お名前・当日ご連絡がとれるお電話番号またはアドレスをご記入のうえ、お気軽にご相談下さい。

その他、お友達と3人以上でメイク教室も承っております。こちらもメールでお問い合わせ下さい。

なお、誠に勝手ではございますが、開催当日はメールチェックが不可能なため、ご予約は前日の20時までにお願いいたします。ご了承下さい。
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実はわたしの作品ではなく、料理好きの父の作品です(笑)
いたって普通のきんぴらですが、缶詰のぎんなんでちょっと彩りがよくなったでしょ。
味付けもシンプルにしょうゆ・酒・ごま油ですが、照りをだすために砂糖ではなくはちみつを使ったところがポイントみたいです。
試しに作ってみてね。


夏のフルーツ

2013-06-14 07:00:00 | 栄養素

夏のくだものが八百屋さんの店頭に並ぶようになりましたね。
フルーツ好きにはたまりませんねえ。
これから桃・さくらんぼ、大好きなフルーツがどんどん出回ってくると思うとわくわくします!
朝のフルーツは金!って言いますから、朝食のときに積極的に取ったほうがいいですよ。
とりあえず、我が家ではすいか・マンゴーといったところがすでに食卓に登場しております!

 

★施術会スケジュール☆

2013年7月20日(土)(10時~15時30分)

2013年8月17日(土)(10時~15時30分)

NEW

2013年9月21日(土)(10時~15時30分)

<開催内容の詳細>

ご予約前に必ずお読みください

あざ・白斑・傷跡・タトゥーなどのカバーを希望される方に、カバーマーク/マーシュ・フィールド/資生堂などのカバー専用化粧品を使って、カバーメイクの方法をご提案する会です。

また、小さなお子様や、ご自身で手の届かない所など、ご家族の方の協力を必要とされる場合には、協力者の方とご一緒にご来場くださいますようお願いいたします。

メイクに関することで、日ごろ悩んでいることがあれば、是非、施術会にいらしてください。施術代としてカバーメイクご希望の方も大人のメイクアップ講座ご希望の方も一律1000円頂戴しております。
これ以外の料金は一切かかりません。

<リピーター割引のお知らせ>

当会では2回目の方は500円、それ以降は無料とさせていただいております。

一度お越しいただいた方もどうぞご遠慮なくお問い合わせ下さい。

7月の施術会は2013年7月20日(土)(10時~15時30分)(全予約制です)

ご予約はメールで承っております。

ご希望のお時間・お名前・当日ご連絡がとれるお電話番号またはアドレスをご記入のうえ、お気軽にご相談下さい。

その他、お友達と3人以上でメイク教室も承っております。こちらもメールでお問い合わせ下さい。

なお、誠に勝手ではございますが、開催当日はメールチェックが不可能なため、ご予約は前日の20時までにお願いいたします。ご了承下さい。
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黒豆レシピ

2012-12-28 06:00:00 | 栄養素

★施術会スケジュール☆

2013年1月26日(土)(17時30分~19時30分)*時間がいつもと違うのでご注意ください。

2013年2月17日(日)(10時~15時30分)

2013年3月9日(土)(10時~15時30分)


2013年4月13日(土)(10時~15時30分)

*すべてスタート時間です。

<開催内容の詳細>

ご予約前に必ずお読みください

あざ・白斑・傷跡・タトゥーなどのカバーを希望される方に、カバーマーク/マーシュ・フィールド/資生堂などのカバー専用化粧品を使って、カバーメイクの方法をご提案する会です。

また、小さなお子様や、ご自身で手の届かない所など、ご家族の方の協力を必要とされる場合には、協力者の方とご一緒にご来場くださいますようお願いいたします。

メイクに関することで、日ごろ悩んでいることがあれば、是非、施術会にいらしてください。施術代としてカバーメイクご希望の方も大人のメイクアップ講座ご希望の方も一律1000円頂戴しております。
これ以外の料金は一切かかりません。

<リピーター割引のお知らせ>

当会では2回目の方は500円、それ以降は無料とさせていただいております。

一度お越しいただいた方もどうぞご遠慮なくお問い合わせ下さい。

1月の施術会は2013年1月26日(土)(17時30分~19時30分(全予約制です)

ご予約はメールで承っております。

ご希望のお時間・お名前・当日ご連絡がとれるお電話番号またはアドレスをご記入のうえ、お気軽にご相談下さい。

その他、お友達と3人以上でメイク教室も承っております。こちらもメールでお問い合わせ下さい。

なお、誠に勝手ではございますが、開催当日はメールチェックが不可能なため、ご予約は前日の20時までにお願いいたします。ご了承下さい。


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お正月も近づいてまいりました~。
というわけで、黒豆レシピ、再々掲載します!
よろしかったら、手作りのご参考にどうぞ!

<レシピ>

材料・黒豆250g
   砂糖250g
   (黒豆の量と砂糖の量をいっしょにするのがポイントです)
   しょうゆ・大さじ1
   塩・小さじ1/3
   重曹・大さじ軽く1
   くぎ等の鉄のもの
   熱湯5カップ(1カップ200CC)

�豆は洗ってから材料すべてを鍋に入れます。ここで味の確認をして完全に味を決めてしまいます。一晩この状態で置きます。

�次の日、火にかけますが、最初は強火で大丈夫です。噴いてきたら水を注ぎます。(いわゆるびっくり水です)ここからは火を弱めます。あくはまめに取り除きましょう。このとき糖分まで取り除かないように注意しましょう。

�汁が減ってきて豆が汁より上に顔を出すようならまた熱湯を足します。汁が減ってもそのままにしておくと豆にしわがよりますから気をつけましょう。

�このまま火にかけて4時間くらいでやわらかくなります。やわらかくなったら火を止めて味をしみ込ませましょう。


豆乳鍋

2012-12-12 07:30:00 | 栄養素

★施術会スケジュール☆
2012年12月22日(土)(10時~15時30分)
2013年1月26日(土)(17時30分~19時30分)*時間がいつもと違うのでご注意ください。

2013年2月17日(日)(10時~15時30分)

2013年3月9日(土)(10時~15時30分)

*すべてスタート時間です。

<開催内容の詳細>

ご予約前に必ずお読みください

あざ・白斑・傷跡・タトゥーなどのカバーを希望される方に、カバーマーク/マーシュ・フィールド/資生堂などのカバー専用化粧品を使って、カバーメイクの方法をご提案する会です。

また、小さなお子様や、ご自身で手の届かない所など、ご家族の方の協力を必要とされる場合には、協力者の方とご一緒にご来場くださいますようお願いいたします。

メイクに関することで、日ごろ悩んでいることがあれば、是非、施術会にいらしてください。施術代としてカバーメイクご希望の方も大人のメイクアップ講座ご希望の方も一律1000円頂戴しております。
これ以外の料金は一切かかりません。

<リピーター割引のお知らせ>

当会では2回目の方は500円、それ以降は無料とさせていただいております。

一度お越しいただいた方もどうぞご遠慮なくお問い合わせ下さい。

11月の施術会は2012年12月22日(土)(10時~15時30分(全予約制です)

ご予約はメールで承っております。

ご希望のお時間・お名前・当日ご連絡がとれるお電話番号またはアドレスをご記入のうえ、お気軽にご相談下さい。

その他、お友達と3人以上でメイク教室も承っております。こちらもメールでお問い合わせ下さい。

なお、誠に勝手ではございますが、開催当日はメールチェックが不可能なため、ご予約は前日の20時までにお願いいたします。ご了承下さい。


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寒くなってきたので、やっぱり温かいものが恋しくなりますよねえ。
どうせなら、おいしくてからだにいいものがいいですよねえ。
というわけで、ある日の我が家の夕飯メニューは「豆乳鍋」に!
材料は白菜・ねぎ・大根・きのこ等冷蔵庫にあるものでOK。
それと我が家では牡蠣・鮭・鱈がこの日のメインに!
そしてちょっと贅沢して、スーパーじゃなく手作りのお豆腐屋さんのお豆腐と豆乳(笑)
このふたつをケチるとやっぱりおいしくない!
味付けはお出汁と我が家では塩麹を入れました。
あとは野菜やお魚からいい出汁が出ますから。
そして、この日のしめはなんと、お雑煮!
これが絶品!
うそだと思ったら、試してみて下さい(笑)
絶対おいしいから!
からだが温まりますよ~。