夏休み

今日で長かった夏休みも終わります
最後のイベントととして子供のお友達家族とI海浜公園プールに行ってきました。
昨日はお天気もよくなかったのですが、室内プールもあるので大丈夫かと思い
決行しちゃいました。案の定途中で雨にふられ、水はどんどん冷たくなっていくし、寒いし、もう帰りたかったのですが、子供たちは雨が降ろうが、水が冷たかろうがおかまいなし・・・大喜びでずーっと水の中に入ってました。
子供も体力ってすごいですね。
お天気は悪くても日焼けはするので私はこれ以上日焼けしてはと思い、カバー用のファンデーションでメイクをして行ったのですが、
プールの中で背中にタトゥーをいれてるかたが、ファンデーションでカバーされてたんです。
今は若い子も堂々と見せてる人が多い中、このかたはいい方だな～と感心しながら流れるプールでながされてました。
ご自分ではメイクはできない箇所ですからやってもらったんでしょうが、とてもよくカバーできてました。
そんなには大きくなかったですが、かなり激しく動いても取れることなく、流れていかれました。あらためてしっかりカバーしてあげなきゃ！と思った一日でした。

私たち、メディカルカバーメイクは肌の色の悩みを化粧品を使ってカバーすることで、
少しでも悩みを軽くしていただけたらという気持ちから生まれた会です。
ご相談やご質問は、下記のアドレスまでお気軽にどうぞ。covermake@mail.goo.ne.jp

バランス

先日背中の吹き出物の話をしましたが、珍しく瞼というか眉のすぐ下に吹き出物ができてしまいました。顔にはめったにできないのに・・・なので、できたつでに吹き出物について少しお話ししましょう。頻繁に吹き出物ができる場合、食事のバランスが悪いことも考えられます。テレビがあれがいいの、これがいいのと言いますが、それだけを食べていればいいわけではなくあらゆる栄養素をバランス良くとることが大事です。スナック菓子を良く召し上がる方、スナック菓子に含まれる油は脂肪を増やすだけでなく肌にも現れます。また口のまわりにばかりできるという方、甘いもののとりすぎが考えられます。もちろん女性の場合ホルモンのバランス等も考えられますが、どうしてニキビなんて！と思ったときには食生活を見直してみるのもひとつかもしれません。（スナック菓子に恨みはありませんし、甘いもの大好きです）バランスといえば、仕事とプライベートのバランスも考えなくては・・・わたしの場合
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募集

先日私達「メディカルカバーメイク.com」の仲間を募るために、
DMを発送しました。
「カバーメイクを必要とされてるかたに必要とされてるものを届けたい」
と思い技術を習得されたかたばかりです。
すでにご自身で活動されてるかたもいらっしゃいますが、私たちと一緒に
活動していただけると信じております。
皮膚変色でこの夏も快適に過ごせなかった・・・、もっと活動的に過したかった
などと思って悩んでる方に私達の活動が早く伝わるようがんばっていきたいと
おもってます
私達からのDMを受け取られた方は是非ご連絡くださいますようお願いいたします。

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肌の知識・その６

本日は、皮脂についてということで。なにごとも適量が一番。多すぎても少なすぎても困りますよね。美容的には、脂肪と皮脂かなあー（いやいや、もっと違うものもあるかもしれないので、これが全てとはいわないけれど）さてさて、脂肪はさておき、皮脂ですが、通常は皮脂腺から作られている皮脂と表皮細胞由来の脂質をまとめて皮脂といいますが、その大半は皮脂腺からの分泌物です。皮脂膜は肌だけじゃなくて、髪も覆っていて、つややかな髪には皮脂はとても大切なものになのです。（あー頭の中で、ＳＭＡＰの曲が流れてまいりました）ぜんぜん皮脂とは違う話なのですが、髪といえば、正面左サイドからつむじ方向にむけて脱毛し、「ひょうこり瓢箪島」（あっ！そのようなＮＨＫの番組は、誰も知らなかったりして・・・）のような形に髪がなくなってしまい、２０代の頃から白髪の多かった私は、セッセと髪染めをしてたわけですが、今年3月ぐらいから、ドウカナー・・・、と思いつつもヘナで染めています。ヘナは髪や地肌が痛まないので・・・。なんてったって、地肌は大切！！野菜における畑みたいなものですから。いろいろな製品がありますから、一概にいうことは出来ませんが、一般的なヘアカラー（白髪染め）よりは、髪がパヤパヤしないようです。でも、美容師さんによれば、ヘアマニキュア同様、髪の上からのコーティングなので、ヘアカラーのように一端、髪の色を抜いて、色を入れるわけではなく色落ちがしてきちゃうとのこと・・・。あー、なるほど、そういえば、１０日1回は、フェイスラインをコチョコチョとヘナで染めてます。そうそう、皮脂の話でした。ものの本によれば、皮脂は一日1～2ｇ分泌されるそうです。皮脂の役割としては皮膚の潤い感やなめらかな質感を保ち、皮膚をとりまく周囲から、皮膚を保護する役割をしています。肌の美観的にも重要な役割を担っているわけですが、やっぱり多すぎると肌も汚れやすくなるし、お化粧も長持ちしにくくなる。そこで収斂作用のある化粧品や、皮脂対策の化粧品があるわけです。さて、1日を過ごした皮脂膜は洗い流されるわけですが、顔全体を覆うのには、1時間で５０％の程度の復活（もちろん、これは平均値！！）そこで、それを補うものとして、クリームやら、乳液やらがあるわけです。さてさて、クリームやら、洗顔やら、乳液やらのお話が出たところで・・・。次回の担当の時には化粧品のお話でもと考えています。

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肌と湿度

今日は暑さも一休みという感じでしたね！でも三ヶ月予報だと残暑が厳しいようです。日本というかアジアのこの暑さは湿気もかなり影響していますよね！湿気のないところから助っ人でいらしたプロ野球の外国人選手は、この湿度でへとへとになると聞いたことがあります。確かに不快ですが、冬の乾燥や冷房の効いた部屋に長い間いたときより肌状態は良い気がしませんか？アジア諸国には雨期なるものもあってこれも不快な要素ですが、この湿度で肌の美しさの元、きめも作られていると言えるかもしれません。なので、くせ毛で正直、湿度は天敵に近いと思っているわたしではありますが少しはこの湿度とやらに感謝しようかなあ・・・
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皮膚の知識・その５

本日はセラミドについてでしたね。肌に良いとされる化粧品や、飲み物などに使われる成分には、肌が本来持っている成分と同じ物が使われているケースが沢山あります。動物性の場合もありますが、狂牛病の関係から、今は、ほとんどは植物性でまかなわれていると思います。代表的な物は、セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸などでしょうか。コラーゲン・ヒアルロン酸については、書いてしまったので、今回はセラミドということで。

セラミドは表皮の角質細胞の細胞と細胞の間を埋める細胞間脂質の主成分。細胞同士の隙間を埋めて剥がれ落ちるのを防ぎ、水分の蒸発を防いでくれます。肌荒れなどの時には、このセラミドが含まれたクリームはお勧めです。セラミドは基底層の細胞が角質化していく中で、作られています。ついでに言うと、表皮の細部は基底層→有棘層→顆粒層→角質層の順で表面に到達するのですが、顆粒層から角質細胞に移動する時に分泌されます。

水分を抱え込む優れもののセラミド君は、（何故、男の子的に呼ぶかはこだわらないでおくんなさい）角質層内の量を比較すると５０代では２０代の半分以下なんだそうな。(私は既に、半分以下の射程距離内に入っております。です。ハイ)このセラミドは、化粧品の中で保湿剤の役割をしますが、哺乳動物の脳や酵母エキスから抽出されますが、類似したものとして、大豆や、カモマイル（カモマイルを間違って変換したら、「蚊も参る」と出て、ちょっと嬉しかった）、さとうきびなどがあるようです。それでもって次の当番の日には、皮脂についてということで。

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お肌の知識・その４

今日は予告どおり真皮層について。お肌が若々しい・ちょっと年齢が高そう・・・などに関係する皮膚のハリや弾力に関係するコラーゲン君とエラスチンちゃんは真皮層にいます。化粧品にコラーゲンが配合されていることが良くありますが、化粧品に配合された場合には、保湿剤としての役割になります。皮膚の表面に膜をつくって、なめらかにしたり、水分を吸収して、その水分を保つ働きがあるので、しっとりとしなやかな肌に仕上げてくれるわけです。

真皮層にある有名な成分にはヒアルロン酸なんかもあります。こちらも保湿剤として化粧品の成分に良く配合されています。ヒアルロン酸は、もともとウシの目玉から発見されたそうで、発見されたとされる有名なところではニワトリのトサカでしようか。ヒアルロン酸は皮膚の「なめらかさ」と「しなやかさ」を保つ成分で、皮膚へのなじみや、のび、使用後のベタツキ感もなく、しかも化粧品の成分として配合した場合、安定していて保湿剤として優秀な成分とされています。

さてさて、コラーゲン君とエラスチンちゃんにもどるとしましょう。コラーゲン君とエラスチンちゃんは、肌の若々しさの象徴とされるハリや弾力に係っているわけですが、表皮細胞だけではなく、真皮も生まれ変わっていて、（新陳代謝）、肌が紫外線のダメージを受けると、この生まれ変わりに影響を与えてしまいます。例えば、海の上などで漁をする漁師さんを想像してみてください。紫外線からの遮蔽物のない海の上では紫外線をまともに受けてしまい、皮膚が固く、深いシワをもっている方が多く見受けられます。（けっして、漁師さんに恨みはありません。むしろ練り物大好きですので、感謝感謝の毎日です）紫外線を受けると皮膚はその影響を肌内部に入れないように肌を固くしてしまいます。この時、肌の中では、コラーゲンとエラスチンが、細く、ちじれて隙間が無く、ぐちゃぐちゃとからみあっています。（正常な場合のコラーゲンは、太くって有る程度直線的に束ねられた感じです。弾力って、ある程度の隙間が必要でしょ？ネットみたいに。びよよよよーーーん、びよよよっよーんって、バネやネットにも隙間があるじゃないですか）

そうそう、このシワのことをわかってもらうには、ダンボールとテイッシュの話をよく授業でしていました。ダンボールを無理ヤリ力を込めてシワにすると深いシワ、テイッシュを丸めると浅いシワ・・。皮膚が固くなったって、笑ったり、怒ったりするわけで、そうすると固くなった皮膚に習慣性のシワが生じて、結果、深いシワが刻まれてしまうということになるわけです。テイッシュのシワは、乾燥性のシワの例えとして良く授業で話してました。それでは、次回はセラミドについて書いてみまーす。

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背中のニキビ

社会人の夏休みも終わりました。久しぶりに遠出をしてなかなか充実した夏休みでした。毎日天気予報でが降ると脅かされましたが、日ごろの行いが良かったのかでした。ということは紫外線もあびてるということで・・・。日焼け対策はしてましたが・・・。最近気になっているのは肩や背中にできる吹き出物です。そしてその後のシミ先月エステで背中のトリートメントとパックをしてもらいましたが、夏でないと実施してなのが、わたしにとっては悲しい吹き出物予防のスプレーなんかも使ってますが、エステもお金はかかるし、どなたか背中の吹き出物の予防法教えて下さい
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夏休み・・・

私の夏休みも終わってしまいました
台風の影響で飛行機が欠航になりそうになり、キャンセル待ちでなんとか帰ってこれました。もう少しいたかったな～って思いでした。

今日高校野球も決着がつき早実が初優勝で終りました。
久々にとても面白い試合でした。高校球児っていいですね、がんばれ若者～って
応援してました。
夏の風物詩がまたひとつ終りもう秋はすぐそこまできてますね。
あとは、残暑をどう乗り切るか・・・ですね。
お肌もここでお手入れに手を抜くと年が明けるころには目の周りにからすの足跡が
・・ってことにならないようにしたいですね
私はまだまだ日焼けと戦わなくてはなりません（生活焼け？）今から美白美容液等々かき集めておきたいと思います。
みなさんはそんなことないと思いますので、日ごろのお手入れをしっかりやって
くださいね。


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肌の知識・その３

ではでは、本日は化粧品の吸収を高める為のワンポイントについて。
代表的な3つの方法をご紹介します。まず1つ目は、「温める」。
つきましては、由緒正しいお食事の仕方を思い出してみてください。
まずは、なんと言っても＜味噌汁・スープ＞、固形物が比較的少なく
て温かい食事ですよね。（たまに、具沢山なんとか・・、みたいなの
もありますが）その次にご馳走が出てきますね。これにはもちろん
いろいろな捕らえ方があるけれど、温かな味噌汁やスープは、まず
は胃に負担となる固形物が少なく、胃壁を温めるという効果があり
ます。温めることで、次に来る栄養価の高いものの吸収を高めて
くれるというわけ。「食事するぞ！」「栄養がはいってくるぞ！」
にたいする助走みたいな役目。だから、皮膚も一緒で、まずは温め
て上げることがとても大切。いきなり、栄養価の高いクリームを
塗るのではなく、温めてあげて、吸収しやすい化粧水から浸透さ
せてあげる。方法は、湿らせてきつく絞ったタオルをレンジで
チンして顔にのせてもいいし、（火傷しないように温度を確か
めてね）、美顔用のスチームを使ってもいいし・・・、長風呂
なんかもいいかもね・・・。とにかく温めるとお肌がとても
喜んで、バリアが緩むので、化粧品を吸収しやすくしてくれ
ます。

2つ目は「除去」。つまり不要な角質の除去。ふき取る
方法タイプ、パックタイプ、スクラブタイプ、溶かす
タイプ、洗い流すタイプなどなどなど・・・・。ライ
フスタイルとお肌の好みなんかに耳を傾けながら、定
期的に使ってあげると良いですね。使いすぎ（量って
いうより、頻度！！）は厳禁です。

３つ目は、「覆う」。有名な美容家の方が、化粧水を
含ませたコットンを何枚にもはいで、顔に貼り付けて
るのを良く見かけますよね。マスクとか、パックって、
「覆う」っていう意味なのです。栄養のたっぷり入っ
たもので、顔を包みこむわけです。肌を覆うことで、
体温が逃げずに、しかも湿った状態になるので、バリ
アが緩み、吸収が高まるのです。３つの方法を一度に
というより、ひとつづつやってみては。例えば、もの
すごく皮膚が乾燥しているときから始めるんだったら、
3つ目の「覆う」から。肌がくすんでいるなら、2つ目
の「除去」、なんとなく肌に元気がなさそうなら1つ目
の「温める」（なんで逆から言ったのか・・・・自分で
も特に意味はありませんが・・・）。温めるで思い出し
ましたが、暑い日や、一人暮らしのかたで、お風呂に入
らない方が結構いるそうな・・・。あっ、もちろんシャ
ワーは使っているようです。こういう方の場合、表面の
汚れは取れるのですが、体の内側まで充分に温まってい
ないため、老廃物が溜まりがちだったり、新陳代謝が
悪かったりして、カサカサとした肌の方が多いもよう。
モデルさんが、よく長時間、半身浴をする話なんか聞き
ますよね。シャワーだけで済ます人は、割と腕や、スネ
なんかを見るとわかるかなー。シャワーだけの人は、
こういうところの手を抜いてる人が多いので、自力の
肌状態だから・・・・。体が冷えてませんかあ、お嬢
様って感じです。次は，表皮の下の真皮層のお話にし
たいと思います。

私たち、メディカルカバーメイクは肌の
色の悩みを化粧品を使ってカバーすることで、少しで
も悩みを軽くしていただけたらという気持ちから生ま
れた会です。
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