cooper＆ash的生活２

立春が過ぎたから
光が明るく、春を感じる
なんて思ったら
またまた
寒くなり
今季最強寒波だとか。

ストーブガン見し過ぎだから
ドライアイになっている！
目薬も、だんだん嫌になってきてて
頑固。

仕方ないけど。

こうして
居られるだけでも
ハッピー！

ご縁があり
お寺で
阿字観を習うことに。

ヨガと気功のような
準備体操のあと
瞑想。

呼吸法とか、

そうか！

などなど。

坐禅とはまた違うものらしい。

静かな時間。

伝授されたら
あとは、
自分次第。

修行は苦手だけど
身体のためには
必要。
精神のためにも。
重要。

今日は
針供養なので
縫い物は
おやすみにして

三月のコラボ展に向けて
七福神描いてみた。

七福神
作りも始めないと！