cooper＆ash的生活２

やけに暑くなったかと、思いきや
今度は、曇りベースになって
西の方では、激しい雨が降り
梅雨の季節。仙台もそろそろ梅雨入りかも？
夏、終わったかと思う感。
へんな天気ですね。
全く、最近では
季節感覚が！
違う。

友達に借りた本
「自在力」塩谷信男著
①物事をすべて前向きに考える
②感謝の心を忘れない
③愚痴をこぼさない
という点を強調

とか。

そのようにあれば
宇宙のパワーが味方してくれるそーです！

あとは、呼吸法
現代人は、息していても、呼吸してない。

うーん
確かに！

呼吸は
ホントに
大切ですね。

最近、腰が痛くて
どーも不調気味。

偶然、友達の友達に、指ヨガのマッサージしていただきました！

指ヨガって、手のひらに、身体の全てが存在するらしく、手のひらの痛みの箇所をほぐすことで身体の健康バランスを保つことが簡単にできるという健康法なのだそうです。

やっぱり、私は左肩凝りと、腰が
手のひらでも、はっていました！
なんと！
筋肉が足りないのもあり！！！

ちゃんと
メンテナンスは必要だよね。

片付けしてたら
以前メモしてた、気功ノートも発見。

こりゃ、気功などとりいれて、
バランス整えてちゃんと、呼吸もして
さらに、前向きに感謝しろ
って感じでしょうか？

そういえば
ちょっと
気持ち、落ち込み気味だったかも？
そんなタイミングに
この流れ！！
速攻の修正要請。。。

こりゃ、宇宙のパワーだよね！


ソーイングは、ポーチなど

6/15に「あったマルシェ」に出店することになりました。
うれしば農園の野菜販売とフリマ
東口のアレクサンダーテクニークのスタジオで開かれます。

作品展の準備も
ちまちまやっていて
ポストカードも、Mちゃんに制作をお願いしています。

やれることを
粛々とやる！
これが、今の私の日々。
あとは
ホント
神に任せる！

友達とお茶して
すごく
元気もらえたり出来て

いつも
自分は
周りに恵まれていると思う！

元気で
パワフルな
友達がたくさんいて
しあわせだな！
ありがとうございます。