最近はまっているのがアロマテラピー
芳香浴を中心に楽しんでいます。
パソコンや本でいろいろ調べていると
ペルペス・帯状疱疹・かゆみ
といった症状にも自然療法として用いられると・・・・
旦那・・・ストレス性のかゆみ？
次女・・・軽度のアトピー性皮膚炎
長男・・・寝入りに頭をかきむしる
私・・・ストレス性の蕁麻疹
私の父・・・帯状疱疹
長女以外みんな“かゆみ持ち”
これを使う手はない！！！
ホホバオイルをキャリーオイルとして
持っている精油を使って
それぞれに合う症状に合わせて作ってみました。
素人の作ったオイルを素人が使うので
かなり薄い希釈で作っています。
効果が期待できるか不安ですが・・・＾＾；
こちらは長男クン用ローション
ネロリウォーターに精製水を混ぜて
かゆみに効く精油と沈静作用のある精油
をブレンドしました。
アロマテラピーはとても奥が深くて
いろいろ調べていくと医学の分野とか出てきて難しい・・・＾＾；
けど
芳香浴だけでもリラックスできたり
理科の実験してるみたいでちょっと楽しい♪＾-＾♪
家族のかゆみがなくなりますように＾＾
旦那さんから「枯らす。食べたことない。」
発言されてから少々ムキになって
ベランダのハーブを利用しております＾＾
スウィートマージョラム・ローズマリー
タイム・オレガノ
を使ってミートソースを作りました。
森のように野生化したイタリアンパセリも乗せてみました。
この手作りミートソースは姉妹の大好物で
はちみつで味付けをして甘めになっています。
ハーブを利用したことで
少しスパイシーな香りがして
子供たちの口にあうか心配でしたが
味に深みが出て以前より好評でした。
まぁ作ってみたはいいものの
当てつけにしようとした私にバチがあたったのか
仕事人間の旦那さん
夕食がいらないことが続きまして
一口も口にしておりません- -;
そうそう
レモンバームのハーブティーは
旦那さんに効いてるみたいで毎晩飲んでから寝ています。
少し甘めにならないか聞いてきたので
今度、レモンバームでハーブコーデュアルを作ってみたいと思います。
アロマテラピーも奥深いけど
ハーブもなかなか奥深いです。
そりゃそうよね・・・
ハーブからエッセンシャルオイルを抽出してるんだから＾＾
これ以上鉢モノが増えると引越しの時
鉢モノはトラックに乗せてもらえないので
控えめにしなくては＾＾；
ここのところ胃痛が続いている旦那さん＾＾；
毎年この時期が一番忙しく
口には出さないんですが、
震災の影響は日々の業務出ていて
思うように進まないことも多々あるようです。
ここ数年なかった重苦しい雰囲気・・・
子どもたちの前では普通のPapaですが、
私の前では中年の疲れ切ったオッサンです＾＾；
レモンバームとカモミール
両方ともハーブティーにして飲むと
胃痛を和らげる効果があるそうで購入しました。
レモンバームでハーブティーを作ってみました。
私的にはもう少しサッパリしていたら飲みやすい
と思うんですが、文句を言わずに
「まぁ気休めになるかも」
疲れ切った中年のオッサンは飲んでくれてます＾＾
ミントも健胃作用があるらしいので
もう少し育ってからレモンバームとブレンドしてみようと思います。
ハーブもアロマテラピーと同じように
自然治療の効果もあるらしく興味がわいてきました。
ただガーデニングで香りを楽しむだけでなく
生活の一部に取り入れてみるのも
いいかもしれませんね～＾＾
まぁこの突発的な趣味はいつまでつづくのやら・・・＾＾；
旦那さんも心でつぶやいているような気がします。
久しぶりにオイルウォーマーを出しました。
産後１０カ月で生理がきたんですが、授乳中のせいか
２か月ほど生理が来ていません。（妊娠ではありませんよ＾＾）
もともと生理不順でPMSにも悩まされていました。
特に生理前の寝入りの悪さは酷くて
布団に入っても２～３時間は寝付けない日が続きます。
夜中の授乳を極力止めて、
夜泣きの時はオシャブリ＆抱っこでユラユラ～～～
そして明け方の授乳・・・
生理がきたことでPMSの影響も出てきたのでしょう- -;
ここ２日間ほぼ夜間の睡眠はとれていませんT-T
アロマテラピストの友人に教えてもらったこともあり
興味を持ったアロマテラピー
妊娠中やBabyには気をつけなければならない香りがあったり
断捨離で棚の奥にしまいこんだこともあり
遠のいていましたが、
こんな時にこそ♪アロマテラピーだ♪と思い出し
棚の奥から引きずり出しました＾＾
今夜のブレンドは
ラベンダー・マジョラム・イランイラン
です。
ラベンダー・マジョラムは鎮痛作用もあるので
ここのところ胃痛が続いているPapaさんにもピッタリです。
オイルウォーマーに明かりを灯し、
ゆっくりお茶を飲みながらPCに向かう
心にもゆとりができて、少し優雅な気分にも浸れる
アロマテラピーってやっぱり素敵♪＾＾♪
