コナミスポーツ

昨日は久しぶりのコナミ♪
久しぶりに動いた

今日はスタジオではなくて、マシンだけ。

いろんなマシン、トレーナーに使い方を教えてもらいながらやって、
最後はランニングマシーンで４キロ走って→サウナ

やっぱり、カラダ動かすときもちいい→

コナミ行くといつも思うのに、なのになぜ続かない!?

夏に向けて、ちょっとがんばりまちゅ