早起きはいいことばかり

昨日、ヨーガをやりながら、目標設定をして寝ました。 その目標設定をしたことさえ、忘れていたんですが、 体が覚えていなんですね。 目標設定は朝早く起きること。 すると朝、５時に目が覚めて、自分もびっくり。 まだ外は暗かったですが、 徐々に明るくなっていくのがきれいでした。 すこし、早く起きると何かいいことがあるような気がします。 今日も、一日ガンバルゾー！ yoshida . . . 本文を読む