今日の晩は、「ご飯を１１０gにする」って言い出しました～
ダンナちゃん、さらに痩
せようと決心したようです
チンジャオロースーの牛肉は６０g、あと、７種類の野菜２２５gと厚揚げ１００gで、なん
とか満足してくれました
左上は、白菜キムチとキュウリをあえただけの、超手抜き料理です
今日は体重を計るのをわすれました
明日のダンナちゃんの体重が楽しみです
晩ご飯 ５７８kcal
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今日の晩は、「ご飯を１１０gにする」って言い出しました～ ダンナちゃん、さらに痩
せようと決心したようです
チンジャオロースーの牛肉は６０g、あと、７種類の野菜２２５gと厚揚げ１００gで、なん
とか満足してくれました
左上は、白菜キムチとキュウリをあえただけの、超手抜き料理です
今日は体重を計るのをわすれました
明日のダンナちゃんの体重が楽しみです
晩ご飯 ５７８kcal
私はダメだなぁ・・・キムチがあったら、何杯でもごはん食べちゃいますぅ
晩御飯、我慢した夜は、お腹すいて、寝れないのぉ
い～お腹すいた～」を、連発しますよ
だから、忘れるためにさっさと寝てもらいます
でも空腹で眠れないのは大変ですね
布茶とかローカロリーのスープはどうですか