本日、ひとりごとの日です。

突然、息が出来なくなったら・・・。
苦しくて、不安で、どうしていいかきっと分からなくなるよね。
『過換気症候群』
精神的不安要素により過呼吸になること。
こんな苦しい状態が頻繁になると辛いよね。
やらなくちゃいけないこが疎かになって、余計な事を考えちゃって
とっても焦っちゃうよね。
そうなると、更に不安になってまた呼吸が出来なくなって・・・
の繰り返し・・・。
正に負のスパイラル。
心療内科にも呼吸器科にも診てもらいました。
結果から言うと、精神的不安からだとはっきりしてるなら
やはり心療内科で診てもらうべきだと強く思いました。
何故かと言うと、原因が精神的ダメージとハッキリしながらも
念の為に内科的なものなのか調べる為に呼吸器科へも行きましたが
「今、結構掛かる人が多くなってるので自分でコントロールすること。
だから薬は出しません」と言われた。
しかも病状を説明する時に「息が吸えません」と答えたら
「？？？どういう状態の事を言ってるのか分からないんだけど・・・」
と言われました。
そのままの状態のことを言ったのに何で分からないのかな？
息が出来ないんだから他に答えようがないと思うのですが・・・。
この病院って呼吸器科だったよな？と一瞬、考えてしまいました。
まあ、間違った処置法とは思わないけど
今この状態が苦しくて来てるんだから何かあるでしょう？
やはり、分野が違ってたんだね。
結局、心療内科から処方された安定剤を続けて
ゆっくり休ませてみます。
でも、まだまだどんなふうに対処していいのか
不明な点ばかりです。
ご存知の方がおりましたらどなたでも構わないので
教えて下さいね。
原因は分かっています。


ひとりごと重くてごめんね。




昨日のコジ兄ちゃんだよ
お借りしてたキャンプ用テーブルを届けてきたんだ。
会った瞬間、テンション上げすぎてしまった
水分補給中


ようやくクールダウン
きゃっ
兄ちゃん、イケメンだ