バーテープを換え、スポークやディレーラーの調整をしてもらいました。本番に向けて少しずつ準備が進んでいます。
昨日の上り対策として、今朝は立ちこぎを入れてみました。
朝練でフォーム修正を始めてからは、ずっとシッティングのみで走ってきましたが、これで幾分楽になるようです。これによるアベレージの差はほとんどないかな。
走り終えた後の呼吸の乱れは少なくなりました。
21.23km av25.6km/h ケイデンスav80
昨日の上り対策として、今朝は立ちこぎを入れてみました。
朝練でフォーム修正を始めてからは、ずっとシッティングのみで走ってきましたが、これで幾分楽になるようです。これによるアベレージの差はほとんどないかな。
走り終えた後の呼吸の乱れは少なくなりました。
21.23km av25.6km/h ケイデンスav80
今年も、またこの季節がやってきましたね！今年は、新設の『ツール・ド・ちば』へ参加しようか迷いましたが、多数決により今年も能登半島へ行きます。
ゼッケンは378ですので、見かけたら声をかけて下さい。宜しくお願いします。
遠路はるばるとありがとうございます。
今年もよろしくお願いしますね。