皆さんのアドバイスどおり、上り口からのローギア・高回転で走ってみました。結果同じスピードでも、確かに疲労の度合いがだいぶ少ないように思います。
今朝は雲ひとつない朝です。
13km av25.5km/h . . . 本文を読む
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