ミスした！と思わされるのは嫉妬

ミスした！と思ったけど後で確かめたら全然分からなかった。

という事は、自分の考えではなく、嫉妬で思わされるということ。

会場の嫉妬か。

脳幹！など唱える。

宇宙にはプラスの計算式しかない

「宇宙にはプラスの計算式しかなく、マイナスの数式はない」

と読んで、

とても分かりやすかった。

「〜がプラスされた」

という積み上げ式の世界観なんだ。


積み上げはできるけど、削除はできない。

前進はできるけど、後退はできない。

嫉妬をした時

キャストが他の人に行ったポスを見て頭に来たり落ち込んだ時、

「こういう嫌な感情は自分のでは無いんだよな」

と思ったら凪になりました。

「嫉妬した相手に幸運が流れるからやめよう。」

とは思うがあまり効果はなく。

呪文 ダメだは、けっこうできるかも！に変えて。

途中で投げ出したい時、過去を後悔した時の呪文。ダメだ、を変えるだけでスラスラ終えられる。

○ダメだ→結構できるかも！



○以下→そんなことがあるんだ！そうなんだ！に。

いけてない、さいあく、くっそー！むかつく、面倒だ、わかってます(が、できないんです。)やっぱり。普通は。基本は。世間では。意味はない、なんで、どうして〜なの。うまく〜できない。(甘えていいんだ、殻)

コードを唱えてみる

昨日、

「なんで自分にはできないんだろう」
「わたしには向いてないんじゃないか」
「つらい…やってる意味あるの？」
「この題目嫌い」
「このトップ嫌い」…等。

仕事の心配で夜まで頭がいっぱいでした。

その時

「嫉妬」

について思い出し、『むむむ？これは誰かの嫉妬にやられてるかも』と心理の本を思い出し、心に聞いてみました。

ダメ出しをしてくる相手、先輩、周り、家族。

嫉妬を送ってくる相手はたくさん浮かびましたが、主な人を取り除いてもらいます。

そして、別の本について来た瞑想を。
平和、調和、笑い、愛…と一分間。

仕事の台本に「脳幹」と書き、さらに「MAPK1の還元」「MAPTの還元」も加えます。

今日の午後の小稽古では、ダメ出し相手は、指摘は又して来たものの、一度であっさりやめておりました。

その後自分を見返してみた時、ダメ出しの原因になんとなく気づき改善できた。

そして夕方の大稽古ではバッチリ、ダメ出し相手からオッケーがでました。

この仕事は向いてないんじゃ、とか、ここまでして続けることあるか、とか弱気になっていました。

やはり嫉妬だったのかな…？

何故気づくことができたのか、何故今まで気づけなかったのか。

もしかして私が嫉妬してたのかも。確かに相手は年下だ！！（笑）最初はリスペクトしてたのに！


次回は自分の嫉妬について、考えてみる。