2015/12/16(水)

こんばんは！






今日の朝は草薙チームがメインでした！！



一生/悠斗/咲希


巧樹/川上 真生

実穂/稲荷山 陸

志帆

健祐さん
いつも手伝ってくれています！
本当に心強いです！！










メインの後はシークレットメニューで
更に追い込みました！！！










佐々木チームは今週も
サーキットを行いました！！

















女子はサーキット後に
坂道ダッシュを行いました！！





かなり追い込んだ練習ができています！






お揃いで買った服を
偶然一緒に着てきた2人！！
志帆/咲希
水泳部のアイドルです！








また明日も頑張っていきましょう！











GO!!CHUKYO!!!










投稿者:沼本 祥世

2015/12/15(火)

こんばんは！




昨日から来年の4月に
中京大学に入学する稲荷山 陸くんと
明治大学から川上 真生くんが
練習に参加をしに来てくれました！！
約1週間一緒に練習をします！！

(ピースをしているのは梨花です....)


裕一朗/勝輝/開貴
脩平/川上 真生くん
明治大学のMと中京大学のC！！



2人とも梅村杯に参加してくれます！！






ふと去年の梅村杯の
写真がないかなと思い、探しました！！



原型になると
やたらカメラに敏感な脩平

裕一朗/武海/脩平
この写真は浜松インカレの時に作った
モチベーションDVDにも入れた写真です！



雅也/翔世さん/健祐さん





私たち3年生にとって現役選手として
全員が出場する最後の冬季梅村杯です！


東京インカレまであと1年を切り
私たちにとって1つ1つの試合が
最後の◯◯となります！


1つ1つの試合を"後悔しないように"
と今の立場になり強く思います！！


そして何か1つでも後輩達に
残せられたらいいなと思っています！！














今日12月15日は武本 雅代の誕生日!!!


とても控えめな子ですが
サバサバしていて
男っぽいところもあるのが雅代です！
1年の頃はDistanceでしたが
今は距離を変えて頑張っています！！
2016年はもっともっと力をつけて
"爆発"の1年にしてほしいと思います！！
頑張るぞ！！！！












GO!!CHUKYO!!!










投稿者:沼本 祥世

2015/12/14(月)

こんばんは！






今日の佐々木チームは朝にウエイトを行い
午後はエクスタシーセットを行いました！！












エクスタシーとは、
"快感が最高潮に達して
無我夢中の状態になること"を言います！！



①Dive 25m Swim Max
②1Flip
③Kick 10mMax
.....

というように約10個の項目を
続けて行います！

今日は8R行いました！！！



佐々木チームの選手にとって
かなりハードだと思いますが
とても大切な練習だと思います！！！






レペティション並みにやばい！
と言っている選手もいました！！


一也さん
もくもくと自分を追い込む姿勢は
見習うべき姿だと思います！！！






月曜日からしっかり体を
追い込みました！！





今週の日曜日は中京大学の短水路にて
第37回冬季梅村杯水泳競技大会が
行われます！！！


草薙チームは試合強化として
6種目にエントリーしています！




気持ちは常に前向きに
1週間やり切りましょう！！！




くれぐれも体調管理だけは気をつけて！！












GO!!CHUKYO!!!










投稿者:沼本 祥世

2015/12/12(土)

こんばんは！







佐々木チームはメインで
Brokenを行いました！！！




有真

山﨑健介/拓也

早希

優樹/勇馬さん

真帆/秀朗/走



一也さん


櫻/暉











週末で疲労もあり
苦しい中のメインだったと思います！

正直な印象として
あまり体が動いていないなと感じました！



ですが、中には自分なりに工夫して
最善のパフォーマンスを発揮しようと
頑張っている人もいます！！

年末の強化練習に向けて全員が
意識を高めていってほしいなと思いました！



もちろん
私たちマネージャーも同じです！！

今が踏ん張りどきだと思っています！！

いつもパワフルに、そして冷静に！！






年末年始はそれぞれ合宿があり
離れた場所で練習をすることになります

ですが、最終目標地点は同じです！！



苦しい思いをしているのは
自分1人ではないということを
忘れないでほしいです！！！












開貴/美奈

不意に...
佳紀さんはカメラに
気付いてくれました！！



先週もご紹介した秋季の表彰選手は
水泳部代表として5名でしたが、

新たに6名追加されていました！！！

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左から、大木 涼平(3年)
江戸 勇馬さん(4年)
松村 脩平(3年)
中島 拓海(2年)


高橋 美紀(2年)
和田 麻里(3年)










今日は一足先に
男女共に寮の大掃除をしました！！！


《WAVE寮》
島村健太郎



開貴/脩平/武史

悠斗/裕一朗

同姓同名！
"わたなべこうき"
渡辺巧樹/渡邉昂希

侑平/暉/島村健太郎/快仁

こんなに綺麗になりました！


《進取寮》
一生

走/太一

涼平

歩夢/皓大


字の綺麗な俊典が代表して....

じゃーーーーん！！




そして大掃除の後
進取会を行ったそうです！

秀朗/俊典/悠斗/快仁

竜馬

写真から楽しかったことが
伝わってきますよね！！！





女子寮の写真は撮れませんでしたが
どこもとても綺麗になっていました！！

プールも寮も私たちがお世話になる
大切な場所です！！！


私たちが綺麗にして過ごしやすい
環境を作っていきましょう！










GO!!CHUKYO!!!










投稿者:沼本 祥世

年を越すまで3週間を切った金曜日(PM)

こんにちは。


いつも沼元祥世さんが更新していますが、金曜日は授業があったため午後は任されました。古藤樹です。


自分なりの言葉で中京大学水泳部をアピールしていきたいと思います。

それではいってみましょう！



天気が荒れた金曜日でした。
全国の皆さんは大丈夫でしたでしょうか？

あちこちで記録的な大雨や暴風に見舞われました。
そして暖かさ。

12月とは思えない天気でした。


その影響は中京大学にもありました。
なんと、暴風の影響でドームが立ちません。。。


そのため時間をずらして室内プールで時間をずらして練習しました。




佐々木チームは30分FPからの25m×40本、45秒サークルでした。もちろんすべて頑張ります。


始まる前の原型

武史さんがみんなに気合いを入れました！













終わったあとのペアストレッチ

万柚子さんを撮ったら



やり直しって言われて



撮り直しました。




MDDはBroken Max!!





スタート時の健友



待ってる間のみんな。(手前から勝輝、郁弥さん、実穂、拓海)




泳ぎ終わったあと(手前から巧樹さんと武海さん)




準備する衣真さん




待ってる(左)拓海と(右)義欣




準備する脩平さんとタイムを測る智騎さん







タイムを測る(左)智騎さんと(右)真駒

智騎さんは駿太さんが書いているのが気になる様子。






Brokenの後は100m1本Dive



スタート前の(左)咲希と(右)美沙




…黄色い声援
(奥から一生、ヒョンジュさん、咲希、茉似、志帆)










なんと彬さんがベスト出ました！！






握手する(左)彬さんと(右)海里



両チームともとてもキツイ練習でした。


練習後、挨拶の時に佐々木コーチが「どこかで少しでも手を抜いたのなら必ずレースでも同じようなことをする。」と仰ってました。


苦しい時、キツイ時は必ずやってきます。その時に手を抜くのは誰でも出来ます。
そこであと一歩、もう少し、まだいけると思えるかが重要なのだと思います。

積み重ねたその先には、まだ見たことのない景色が広がっているのでしょう。



投稿者:古藤 樹

2015/12/11(金)

こんばんは！









草薙チームは朝から
がっつり追い込みました！！！







途中で流水に移動して
トレーニングをしたメンバーもいました！






笑っていられたのは
ここまでだったかなと思います.....











まだまだ練習は続いていきます！！！




Crazy Diveを含めて
強度の高い練習をしている
1年生Flyコンビ！！！
上:侑平/下:達大
2人はライバルであり
お互いを高め合える良き存在です！！！












頑張ったみんなに草薙コーチから
差し入れをいただきました！！！


悠斗/健友/快仁/竣也

どうもありがとうございます！！




何も関係はありませんが
撮ってと言われたので
渋々載せておきます....
顎を出す開貴と
何もしなくてもエラが張っている昂希








そして、今日は
高橋 優人の誕生日!!!

お調子者でうるさいこともありますが
チームのムードメーカーで
誰からも愛されやすい2年リーダーです！
人知れず悩むこともありますが
今年はメンバー入りを目指し
頑張っています！！！

ちなみに、
"ゆうと"じゃなくて"まさと"です！！！

これからは結果でもチームを盛り上げ、
引っ張っていってほしいと思います！！
















GO!!CHUKYO!!!












投稿者:沼本 祥世

2015/12/10(木)

こんばんは！








今日の草薙チームのメインは
Crazy Diveでした！！！




W-up中でも速攻カメラに反応する3人！
涼平/美奈/一生



メイン前の原型は
熱血颯太が行いました！！





開貴/涼平/颯太







竣也/武海

昂希


健友/実穂/竣也

杏奈

快仁


美奈/久司さん
2人とも顔....！！

島村健太郎/咲希

拓海/悠斗



巧樹

侑平/佳紀さん

裕一朗

茉以

玲華


梨花

健友


脩平


実穂

裕一朗/欣義/山崎さん


志帆




乳酸との激しい戦いでした！！

みんはヘトヘトになりながら
最後までやりきりました！！！









そして、今日は
自衛隊体育学校さんから来た4名が
一緒に練習をする最後の日でした！！






約2週間一緒に練習をして
たくさんの刺激をいただきました！！

私自身改めて気付かされたことも
ありました！！


明日から練習にいないかと思うと
寂しく思います！！

またみんなで一緒に練習をしましょう！！！
いつでも待っています！！！

本当にありがとうございました！！！















GO!!CHUKYO!!!











投稿者:沼本 祥世

2015/12/9(水)

こんばんは！






今日の佐々木チームの朝練は
サーキットでしっかり追い込みました！！














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みんな汗だくになりながら
必死に体を動かし続けました！！


楽しくHard！！！



by佐々木コーチ





午後はオフになります！
しっかり休んで
また明日から頑張りましょう！！！








久しぶりのバースト★★


















GO!!CHUKYO!!!










投稿者:沼本 祥世

2015/12/8(火)

こんばんは！







今日の草薙チームの朝練の様子です！！


美奈/梨花


輝隆さん





午後は短水路での練習でした！

















佐々木チームは
午後がメインでした！！




メイン中の写真は
あまり撮れませんでした....

暉/大樹/祥輝

稜/勇馬さん



メイン後はしっかり
ケアを行いました！！

優人/暉

W健介！！
木村/山﨑

皓大/巧馬

木村健介/裕樹さん

















昨日、今日と近畿大学さんから
マネージャーさんが見学に
来てくれていました！！！


練習も手伝ってもらいました！



2日間という短い間でしたが
私自身気付かされることも多く
とても刺激をもらいました！！

2日間ありがとう！！！

















GO!!CHUKYO!!!










投稿者:沼本 祥世

2015/12/7(月)

こんばんは！





草薙チームの
MiddleDistanceとDistanceはメインでした！











そしてウエイトだったメンバーは
流水でのトレーニングを行いました！！




終わった後はヘロヘロになり
決まってみんな流されています！














今日はOGの白井渚さんが
プールに遊びに来てくれました！！




また遊びに来てください！！
いつでも待っています！！！







最後は一也さんのキメ顔で★★














GO!!CHUKYO!!!











投稿者:沼本 祥世