久しぶりの投稿。

ふらっとその気になってブログに行き着いた。
過去の自分を開いてみるのも面白いですね。

あれから色々ありました。
英語は例の本を2周ぐらいやって、その後筋トレに時間が割かれ、フェードアウトした。
コロナでハワイにもいけなくなったし。
筋トレは結局膝の調子が悪くなり、2年のリハビリを経て2019年に手術して、膝に負担のない筋トレを継続、
おかげできつくて履けなかったジーンズもゆるゆる。

太ももが細くなった。下っ腹は凹ますのが難しいけど、まぁ、まぁって感じ。
来週人間ドックさ。
コロナ禍で太った人も多いかもだけど、私は引きこもって筋トレしたからなんとなく痩せた。
筋トレ＆ズボラストレッチとバンザイ体操が毎日の日課になってもう2年たった。
意外と続いているなぁ。
痩せてくると食事も気をつけるから相乗効果って感じかな。
お金かけなくても痩せられるよ。ほんとに。

今後もぼちぼちブログ書いてみるか。