あづい・・・

昨日は　Ｋよさんと大会前最後の練習
気合いを入れて　遅刻しないように早めに出たのに
脇道に出られない場所で渋滞にはまってしまって　危なかった～
しかも　台取りの抽選は　親切な方に譲っていただいて
移動することなく　無事に練習することができました

夜も他の方に練習お願いされて　なんとこの日は４時間以上もやってしまった

５００のペットボトル４本（２リットル）＆お昼にカフェオレ２杯
牛乳たっぷり　氷も入れて　お腹が超特急にならないわけがない！　（冷汗）

約束の時間を１時間勘違いしていたので
夕飯作って　食べずに行ったので
帰って風呂入って　体重測定したら　１日でなんと　２㎏も痩せていた
・・・というか　体のお水が抜けただけ？(笑)
あのまま寝たら良かったんだけど・・・
ビールの美味しいことったら　やめられまへん


今日は　明日別のお仕事のため　振替で配達行ってきました

綺麗な鱗雲でした



ん？

うろこ雲？

いわし雲って言ったっけ？

この二つ　どう違うんだ？と思ったら
どちらも同じ　「巻積雲（けんせきうん）」と言うらしいです

これらの違いは　自分の感覚次第で　どちらでも良さ気でした

ついでに　ひつじ雲　というのもありますね♪


配達から帰って　大好きなカフェオレを作って（氷入り）ちょいと横になったら

はた！と気が付いて　飲もうとしたら　カフェオレが　ぬる～くなっておりました

ぬるくなっていたことにもショックですが
気を失っていたことに　茫然・・・
自分はなんともないつもりでも　暑い中での作業は体にこたえます
日中暑い中でお仕事しているみなさん　水分補給を忘れないよう
熱中症に　ご注意ください