降ってきましたね・・・
昨日の卓球日記久しぶりに Ｅうくんが 練習に来ました。 ５ヶ月ぶりに お会いします。
時子さんと ３人になったので 交代で練習。
空き時間 プチトレーニングやりましたよ！ 体が重たくなった
１５分くらいですが、２階のランニングコース ６周。
腰ひねりや 大股、ダッシュを混ぜて いい汗かきました。 （たったの６周で）
台が空いていたので サーブ練習も やってみました。
フォアの横回転ですよ！！
先日の試合で Ｗんさんが フリーハンドを 大きく後ろに引っ込めたのを見て 良い イメージができました。
（ルール改正で フリーハンドの やり場に 困っていた お春です）
交代をして 自分の練習のときに 横回転サーブから ラリーに・・・
ならないんですよ、 ラリーに 
久々の 横回転サーブ、 帰ってきたボールに 自分が ついていけません。
あちゃーーー
これは サーブだけではなく、リハビリが増えたぞ
Ｅうくんも サーブ 泣いてましたね～。
私よりは 軽症な サーブ病かな？
でも 気持ちは よーーーーーく わかりますからね・・・。
１０分の間に ちょっと つかみかけた様子、 でも 交代すると その 感覚が 「０」からの スタートになるので、 私の練習時間も Ｅうくんの サーブから 私の フットワークにしました。
そう、 以前 私が いいわけ太郎さんに たくさん サーブを 出させていただいたように・・・。
「やっと 卓球が 楽しくなってきましたよ～」それから なんだか 「キター」 とか 「キテルッ」 とか言いながら サーブしてましたよ。
今度から マリックＥう と 呼ぼうと思ってます。
最後に 試合をしてもらいましたが、 ボロボロでした。
５ヶ月ぶりのやつに ボロ負けだよ・・・ どよ～ん
もちろん 私は フォアサーブからの ゲームにしました。ポテポテのね
バックサーブで ５ヶ月ぶりの人に エースをとっても・・・
さぁ、 将来の 卓球に向けて がんばるぞ～ ポテポテサーブ
久しぶり～♪
ＵＲＬを入れてもらえたので やっと 遊びに行くことができました！
タレントさんに 教えるなんて すごいよね～！！
やっぱり 自分の練習したいか～？
毎日 ピンポンと接していても やりたくなるのね・・・。
はい！！
らじゃー で ごじゃりまする♪
どんなサーブ？
狙ったコースを 反れて、オーバーミスの 連続でした。
でも 不思議と あの いや～な 血は流れませんでした。
半分近く サーブミスしてたら 勝てるわけ ないですよね・・・。
今日は めちゃくちゃ寒かったですよね～
お風邪は 大丈夫ですか？
ゆっくり休んで 早く よくなってくださいね♪
どうかな～？？？
フットワーク １時間は やめておく！！！
自分の回転が 残っていることに 対応できていないと 思います。
たくさん 練習をしないと つかめないですからね。
種類 増やしたいですね～。
相手に 読まれますから・・・。
まだまだ 遠い道のりだ～！！
トレーニング って言っても プチ ですよ！ ぷち！
それなのに 次の日は モモが パンパンでした。。
縄跳びいいんですよね～♪
ただし 最近は お肉の揺れが 気になりだして・・・。
でもきっときっと頑張ってるんだよね。
ミスターマリックEうも。
（会ったこともないのに呼び捨てにしてすんません）
だって気持ちよ～～くわかるもんで。
そうだ、将来の卓球に向けてガンバ、ガンバ。
てなわたくし、今日の練習、風邪で
お休みしてしまったし
確か、昨日は
明日は行くぞい
なかなか、第二弾の練習ができずにすんませんです・・・今日はテレビの収録があり、タレントさんたちのコーチでした。
たまに、ふと空いた時間に行こうかしら？とおもうのですが・・・練習したいです～～～。
息子には、トレ－ニングをしろ、と縄跳びの２重飛び２０回やチャイナ・ステップや、フットワ－クをさせているのに、私は腹筋くらいです・・・。反省ですね。
縄跳びでも一緒にしようかな・・・。
トレーニングしてるんですね。すごい！卓球前にそんなことしたら・・・卓球できません。
バドミントンのお姉さんたちが、よく走ってます。この前は、縄跳びしてた・・・。すごすぎる・・・。
下回転はいいんだけれど 横回転がとにかく出しにくい
シェイクということもあるけれど サーブの種類を
何とか増やしたいと・・
でもレシーブが返ってきた時の対応策がまだまだだぁ・・
ラリーが続かないのは、自分の思っている場所と違う所に帰ってくるせい でしょうか・・・?
数多く打って慣れるのが一番ですね。
頑張って下さい。
金曜日フットワーク１時間くらいやるか？