嫌われた…

今日は雨が強かったので映画をあきらめ家でおとなしく…

ＤＶＤを見て、パソコン開いて…

映画の感想書こうとしてたら消えて…

気を取り直して！

久しぶりに昨日の練習日記を書いてたら消えて…

気を取り直すことができなくなりました。。。


今日は（も？）パソコンに嫌われた一日でした！


携帯から…　ふてくさった春堤より☆

テーピング

去年はテニス肘をやってから　肘をかばっていたら　肩を痛めて　
練習や試合の時にはテーピングが欠かせませんでした。

接骨院で使用したテープは頑丈ではがれにくくよかったのだけど
肌の弱い私には少々きつかったです。

薬局で２種類のテープが置いてあり　ひとつははがれにくい頑丈なテープ。
もうひとつは　ソフトな感じの肌にちょっと優しい、けれどはがれやすいテープ。

汗っかきの私は　すぐに端っこがベロベロとはがれてしまい　むむむ・・・
とイラついていたら　「面倒でも角を切り落とせばいいのよ！」と教わりました。

たったひと手間、角をなくすだけでずいぶんとはがれにくくなりました。

これから寒い季節・・・
予防のためにも　少しおかしいな？　と思ったらお世話になるかも　テーピング。

誰かさんの日記を読んでふと思い出しました。

運動前と後のストレッチ・・・　しっかりとやらなくちゃ