春堤食堂

ささやかですがハッピーのおすそわけ♪
もっともっと太くなろう~!
見た目じゃなくて こころよ心☆

新天地初めての夜練

2009-04-03 16:02:48 | 卓球
某日…☆

その時間帯は、若い学生さんの男の子も仰山やってくる…。
という噂の 憧れの新天地初夜練に連れて行ってもらいました。(笑)
目の保養に…!?


が、保養どころか テンコ盛りの練習で、フラフラになったでごんす…(ノ><)ノ


Kちゃんと基本練習、フットワーク&ドライブブロック

いつもの全面オール切り替えし 10分×2コース

フォア×2本&バックハンド×2本  5分×2コース
なんで2本にしたか…?
以前は1本ずつきりかえしていたが、
リズムに乗りやすくて順調すぎる。
そこで、2本ずつにしてみたら、2本目がなかなか難しいことに気がついたから…。
ここで気をつけるのは、簡単に同じコースの2本目を返すのではなく、
逆に打たれても対応できる、ニュートラルに戻る意識を持ち続けること。
これを 2コースにするのは…、
バックハンドのクロスには打ちやすいが、ストレートがめっちゃ打ちにくいこと。
試合中は相手がバッククロスで待つことが多く、ストレートはとても有効であること。
だけどね~…、本番ではなかなか入んないんだなぁ~これが…。


カットマンKさんがやってきて、約束していたかのように
「打ってくれるぅ~?!」
と、あらよとKちゃんと交代。
フォアクロス、バッククロス、オール。。。
ん~… いつまでやるんだ?
助けて~!!!
やっとのこと、ゼルダさん&怪鳥対Kちゃんで乱打している台に行くと…。
「やっと来たよ!KYな奴!」と言われる。
ムカーーーッッ!!!

春堤&Kちゃん 対 ゼルダさん&怪鳥 ○ 3-1


Nくんに練習頼まれ 何をするかと思いきや…、
「全面に返すのでブロックさせてください」
…それって、私に動けと? ( ̄▽ ̄;)
またまたフットワークやん! いつもよりいっぱいやったのに…。
でも…、断れない自分が…。 o(><)o
痩せるためと思えば…えんやこら!(笑)
と思っても、限界はやってくるもので、
何分やったかわからないけど、フラフラ戻ってヘタりこんでいると…。

「ダブルスでカット打ちグルグルしよう!」
カットマンKさんと打っていたゼルダ姫が呼んでくれた…
(゜▽゜)お~い! 腹減ったぞ~!!!

若い男の子いっぱい見て、お腹いっぱ~いになるはずだったのに…。

つまみ食いもしっかり止められて、体力もお腹も限界になった春堤の頭の上も☆がグルグルしていた。


そんな 満腹練習でございました。 (#^.^#)


ちょっとは痩せたと思ったのに…、
今日の朝練で「顔、丸くなった?」と言われた春堤です。 (^O^)/

がんばって これから夜練行ってみよ~!!




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広島アルバム 2 (でも、山口県)

2009-04-03 13:17:02 | お出かけ

  岩国・錦帯橋・しろへび編  

 

 お上りさんだから…(笑)

またまた自分用のアルバムになってます!

 

これでもかっ!錦帯橋~♪  \^o^/

 ふふふ・・・

一緒に錦帯橋渡った気分になれましたか?

 

橋をわたると ソフトクリーム100種類の誘惑♪ (むさしさん)

 うめ味はチャレンジャーだったなぁ~

 

岩国城

     

↑  ロープウェイ乗り場近くの桜

いい眺め~

息子2よ・・・山から転げ落ちなくてよかったね

 

しろへび

久々のヌルヌル系 

 

最後はやっぱり・・・  

 

 

 

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