軽めの糖質制限始めようと思ってます。
まずは、
簡単に。
1.白飯、麺類は、夜は食べない。
2.間食は、しない。←今まで毎日食べてた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まずはこの二つをやってみよう。
あー、甘いもの大量に買ってくる上司!
コイツが最大の敵!
うまくかわしていくぞー!
エイエイオー!
まずは、
簡単に。
1.白飯、麺類は、夜は食べない。
2.間食は、しない。←今まで毎日食べてた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まずはこの二つをやってみよう。
あー、甘いもの大量に買ってくる上司!
コイツが最大の敵!
うまくかわしていくぞー!
エイエイオー!