おはようございます。 土曜日なのにジム？

皆さん、おはようございます。

土曜日のジムは混みます。だけど今日は行ってこようと思います。

週明けは色々用事があるので、今日は不足分の運動（下半身や腹筋）をしてくる予定です。

体脂肪率が全く変わりません。食生活が普通なので、落ちる訳ありません。でもビーチで注目を集めるわけでもないし、いいと思います。現在18%。。。普通の身体です😅。

今回は3週間ぶりに爪を切りました。

やっぱり伸びていました。

パチンパチンと切っている間、メイちゃんはいい子にしていました。可愛いな。

昨日の雨は上がりました。

今日は花を外に出します。

毎日、娘さん？と散歩にくるおばあちゃまが、花を見るのを楽しみにしているようなので、見えるところに並べます。

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