カラフルなおぼん(^-^)/
これに一人分の食事を置きます
いわゆる、学食方式
帰宅時間がまちまちになり、来た人順に夕食を摂るようになり、
この学食方式は準備しやすいんです(^^;
うちに赤ちゃんも外孫もいません！
これも、一人分のオカズ入れ～１枚１００円(￣ー￣)
トーチャン&カーチャンの晩酌用(￣ー￣)
こちらは陶器製なので１００円ではありませんでしたが、「はんぱ物市」でお安くｇｅｔ！
今まで我が家はバイキング方式で夕食を摂っていましたが・・・
弱肉強食で意外と摂取量に差が出てるのか？？
いや(^^;単に私が残り物を食べ尽くしてしまう訳で・・・
与えられた分だけ食べると言う食べ過ぎ防止です(^^;
これと体重測定を毎日行って
毎朝グリーンスムージーを朝食替わりにいただく・・・
これで痩せるかなー・・・
ヒントは花梨のダイエット(^-^)/
「与えられた分しか食べない」方式～
こんな感じ
ふ・・・
お腹すいてお菓子食べれば意味ないじゃん！
辛口ＫＥＮＴ(ーー;)
今日は新しくホームグラウンドに任命した公園では
芝に水やり中で「爽快ラン」ができなかったのでご機嫌ナナメっちですかー？！
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はるさめはちょろちょろチョロチョロ、、、
ちょろまつなので、なかなかうまいこと写真がとれないです(T^T)
なんか ほんとにお水みて考えてるみたいに見える（笑）
学食方式ダイエット！ なるほど！！
いいかもですね！ それも 健康的な食事で花梨ママさんすごいです＼(◎o◎)／！
準夜明けで 今カップめん食べちゃいました～(*_*)
先にブログ見ればよかった・・・
残念なマーチ母でした・・・
花梨ママさんが頑張ってると 私もやらなきゃってなりますので 私のためにも頑張ってくださ～い（笑←なんでやねん！）
白黒さんには、決められた量しかあげなくて、
体重管理。
人間って、ダメだなー！って
思いました。
誘惑に勝てなくて（汗）
ストレス、疲労などで。。。
学食式、その後の経過報告も待っていますね！
ＫＥＮＴ君、花梨ちゃん、まったりかわいいですね～！
ケンちゃん、博学ですな・・・芭蕉もまっつぁお！？（笑
ほんとに！
素適なお食事・・・素晴らしいわ～流石だわ～
花梨ママ、ほんとに豆だよねぇ～・・・（尊敬）。
私も真面目にダイエットしなくちゃかな～
（と、毎日のように思う・・・だけ
決して健康的じゃないんです(^^;
自分だけの時はひどい食事なんですよー(^^;
でも、マーチこ♪さんの為に頑張りますよ！
その方が継続できるし(^^;/
準夜勤しながらお家の事しているマーチこ♪さんの方がすごいですよ！！私も３交代時期は準夜後にファミレス行ったり深夜バリバリお菓子食べてたりしてました(^O^)
私も油断からの体重増加が・・・
さっぱり減らなくなってしまい・・・
マジに向き合ってます(^^;
報告しますから遊びに来てくださいね(^-^)/
まったり白黒を見ていると食欲増すんだよねー(^_^;)
時間があるから思いつくだけで(^_^;)
フルになったらどうなることやら・・・
また家にアカが溜まるわー・・・
シンプルにいくぞー！！